少女王哪跑:北极虾海鲜波奇饭,营养均衡好吃养眼!

美食   2024-07-24 13:34   北京  

今天教你用加拿大北极虾和智利三文鱼以及俄罗斯大马哈鱼籽酱做一道好吃的北极虾海鲜波奇饭。这些食材在超市或者海鲜市场都能买到哦,组合在一起营养均衡好吃养眼,比普通轻食沙拉更丰富营养,赶紧试试吧。

加拿大北极虾波奇饭


北极虾波奇饭用料

加拿大北极虾三文鱼

大马哈鱼籽酱

牛油果
玉米其他调料适量



北极虾波奇饭的做法


步骤1

首先将加拿大北极虾,智利三文鱼和俄罗斯大马哈鱼籽酱从冰箱里拿出来解冻并清洗干净。








步骤2

我们将三文鱼鱼排切成小块。








步骤3

然后三文鱼鱼块用蛋黄酱和甜辣酱稍微腌制一下。然后放入鱼籽酱和白芝麻,并根据个人口味加入青芥末或山葵酱,搅拌均匀。








步骤4

我们将牛油果去皮后切块,挤入柠檬汁和少许盐稍微腌制一下。








步骤5

将化冻好的加拿大北极虾下水稍微焯一下。








步骤6

蒸好米饭中撒上拌饭海苔,翻版均匀。








步骤7


撒上腌好的三文鱼鱼块、加拿大北极虾牛油果和玉米粒









步骤8


然后即可享用,敲美味。
欧芹







加拿大北极虾
这里是加拿大北极虾生产商协会公众号!北极虾学名北方长额虾,捕自北冰洋和北大西洋深海,是冷水虾家族主要的商业捕捞品种。加拿大是全球主要的北极虾和蒙氏虾产地之一。2023年中国市场进口北极虾等冷水虾69000吨,45%来自加拿大!
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