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▲ 杏林早报特邀主播〡春雨
昨天早报我们介绍了适合立秋时节健脾益肺的陈皮西洋参茶，大家都很喜欢。
今天，我们继续探讨陈皮的妙用，特别是在调理食积方面的功效。通过陈皮与山楂的配伍，帮助大家更好地应对食积引起的不适。
陈皮和山楂的功效
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🔸什么是食积？
食积是指饮食不节、脾胃失调导致食物滞留胃肠，无法正常消化吸收的一种病症。
食积多属实证，表现为脘腹胀满、纳呆食少、嗳腐吞酸等症状。这些症状不仅影响消化功能，还会导致身体其它方面的不适。
🔸陈皮的功效
陈皮，是芸香科植物橘的成熟果皮晒干后的药材，味苦、辛，性温，归脾、肺经。
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，是治疗脾胃气滞，脘腹胀满的佳品，尤其对胃肠的积滞有很好的调理作用。
陈皮可以促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，帮助食物更快地消化和排出。
🔸山楂的功效
山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。山楂具有消食化积、活血散瘀的功效，尤其擅长消肉食积滞。
山楂中的有机酸能刺激胃液分泌，增强胃动力，从而加速食物的消化。
陈皮与山楂的配伍
🔸陈皮与山楂的配伍
在调理食积方面，陈皮理气健脾，山楂消食化积，两者相辅相成，能够全面调理脾胃功能，消除食积引起的各种不适症状。
🔸具体用法：陈皮10克、山楂15克，将陈皮和山楂分别洗净。倒入沸水，盖上盖子焖泡10分钟。
代茶饮用，可反复冲泡，直到药材味道变淡。每天饭后饮用一次，可以有效缓解食积引起的脘腹胀满、纳呆食少和嗳腐吞酸等症状。
如果症状较严重，建议连续饮用3-5天。
正本清源讲中医
思考题
脾喜（ ）恶（ ）的生理特性与脾运化水液的生理功能密切相关。如果脾气（ ），运化失职，水液输布障碍，导致水湿痰饮生成，即所谓“脾（ ）”；内生水湿，又可困阻脾气，导致脾气不运、脾阳不升，称为“湿（ ）”。
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🔸昨日问题答案
脾位于（中焦）；人体气血化生的物质基础是脾转输的水谷精微物质，所以脾又被称为（气血化生之源）；脾位于中焦，其运化功能直接参与了人体水液代谢，故又称为（水之中州）。
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