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▲ 杏林早报特邀主播〡杏林小莫
夏季炎热，人体出汗过多，导致体液损耗较大。白露过后，天气逐渐干燥，人体容易出现口干舌燥、干咳等症状，中医称之为“秋燥”。
秋燥的主要表现为干咳、咽喉干痛、喉痒、痰少而黏等。如何应对秋燥带来的不适？今天，我们就来为大家推荐一款养生佳品——杏仁麦冬饮。
秋燥的病因及症状
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干咳频作，连声作呛；咽喉干痛，喉痒；痰少而黏，或粘连成丝，不易咯出；咳甚则胸痛，唇鼻干燥，口干；初起或伴鼻塞、头痛、微寒、身热等表证。
🔸杏仁麦冬饮的养生原理
杏仁麦冬饮是一款具有疏风清肺润燥功效的食疗方。其主要成分包括杏仁和麦冬。下面，我们就来看看这些食材的养生原理：
🔸杏仁：杏仁性味甘、温，归肺、大肠经。具有润肺止咳、降气平喘、润肠通便等功效。杏仁富含脂肪油，能润滑肠道，有助于缓解便秘。
🔸麦冬：麦冬性味甘、微寒，归心、肺、胃经。具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦等功效。麦冬含有丰富的多糖类物质，能增强免疫力，缓解秋燥症状。
杏仁麦冬饮的制作方法
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🔸材料：杏仁 6g，麦冬 10g。
🔸制作方法：将杏仁去尖，拣净杂质，置沸水中略煮，待皮微皱起时捞出，浸凉水中，脱去外皮。
将麦冬挑选干净，去杂质，洗净。将杏仁、麦冬共放入锅内，加清水适量。置武火上烧沸后，转用文火煮 15 分钟。去渣留汁即成，凉时饮用，日服2~3次。
喝杏仁麦冬饮，能有效疏风清肺润燥，缓解干咳、咽喉干痛等症状。同时，日常生活中，要保持良好的作息和饮食习惯，也能帮助我们度过一个舒适的秋季。
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正本清源讲中医
思考题
从肺论治，可以采用（ ）的方法，《内经》称之为“（ ）”；还可以采用（ ）的方法，通俗的叫“（ ）”；从脾论治可采用（ ）法治疗浮肿，还可以采用（ ）法治疗痰饮病；从肾论治水肿，主要采用（ ）。
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🔸昨日问题答案
在水液代谢过程中，肾阳的（温煦气化）作用尤为重要，主要表现在以下三方面。其一，肾阳亏虚常可导致（肺）、（脾）、（肠）等脏腑气化功能失职，使水液代谢障碍，形成（水湿痰饮）等病理产物，尤其是肾阳对（脾阳）的温运作用至关重要。
