巴特尔《随心所语》中有这样一句话：
大悲时不发言，大喜时不许诺，大怒时不争辩。
深以为然。
01
悲时不言
苏轼被流放到偏僻的黄州时，朝野内外是铺天盖地的嘲讽笑骂，身边没有一个可供倾诉的朋友。但他不悲，不争，也不言。
《心经》里也这样说过，不生不灭、不垢不净、不增不减。
不争就是慈悲 不辩就是智慧。
他买下几亩薄田，认真除草浇水种庄稼；在简陋的茅屋里研究东坡肉和酱肘子的做法；乘一叶舟在夜色中泛流于江上，而那江上自有怡人的清风。
他知道，多说无益，苦难从不会凭空消失，唯坚毅之心万古长青。后来，苏轼于流放黄州期间写出前后《赤壁赋》，照耀千古文坛。
桃李不言，下自成蹊。落雪无声，自成一景。
02
喜时不诺
“盛喜之时，勿许人物，因喜时之言，多会失信。”
意思是说，极度欢喜的时候，最好不要轻易许诺给别人什么东西，因为狂喜之下做出的承诺，日后也往往失信。
猝然而至的欢喜，往往会冲昏头脑，使人丧失判断力和冷静思考的能力。
老子说：夫轻诺必寡信。
真正内敛低调的人，从不会轻许诺言，一旦有所承诺，就必定言出必信。喜悦之时，依然能够以平常心对待，是一种难能可贵的品质。
生活中，喜怒哀乐本就是平常，一朝得志便狂喜而不自持，不可取也不可学。
03
怒时不争
在盛怒之下，人们往往口不择言，带有情绪的话语最是伤人，等到冷静下来，只有追悔莫及。
盛怒下说出的话，就像是钉在篱笆上的钉子，无论你说多少次对不起，都再也无法抚平心上的伤痕。
朋友之间，夫妻之间，父母孩子之间的关系，皆是如此。
怒时不争，是为人处世的智慧，更是深入骨髓的修养。
庄子认为，真正逍遥自在的人，都不会被外界之事所扰乱，任凭红尘滚滚，我自岿然不动，心如止水。
凡尘中人，也是一样。
学会控制自己的情绪，而不是成为情绪的奴隶，才能求得真正的达观与通透。
愿你有，悲而不言的坚毅，喜而不诺的内敛，怒而不争的理智，笑看这世间人来人往，云起云落。
