健康饮食是孩子成长的根基
新学期我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，即刻开启......
01
星期一（11.11）
早餐
全麦馒头、香葱炒鸡蛋、甜牛奶
午餐
紫米饭、清蒸鲷鱼、茄汁瓜片、木须汤
午点
香蕉
晚餐
南瓜花卷、肉丝蒜薹、椒油卷心菜、山药枸杞玉米渣粥
02
星期二（11.12）
早餐
红糖蒸饼、山药雪梨红枣粥
午餐
豇豆米饭、木须虾仁、糖醋藕片、西红柿蛋花汤
午点
砂糖橘、伊利学生奶
晚餐
猪肉白菜粗粮包、红豆薏米粥
03
星期三（11.13）
早餐
小兔香肠卷、牛奶麦片、五香豆腐丝
午餐
藜麦米饭、肉末蛋羹、孜然三丁、菠菜蛋花汤
午点
火龙果
晚餐
小馒头、鱼香鸡丝、三色冬瓜丁、血糯粥
04
星期四（11.14）
早餐
营养蒸食、柳叶汤
午餐
麦香米饭、想炖肉、白菜豆腐、萝卜蛋花汤
午点
哈密瓜、伊利学生奶
晚餐
刀切卷、番茄菜花、菠菜炒鸡蛋、莲子红枣粥
05
星期五（11.15）
早餐
如意豆沙卷、甜牛奶、炝双丝
午餐
芝麻米饭、清蒸丸子、西红柿炒鸡蛋、冬瓜蛋花汤
午点
皇冠梨
晚餐
咖喱鸡肉饭、碧绿香菇鸡蛋汤
温馨提示
众所周知多吃果蔬对身体有益，然而却不太了解各个身体部位具体偏爱哪些食物。今天就为大家分享一些有关不同身体部位偏爱的食物。吃对了这些食物，能让您面色红润，真正实现由内养外，从头到脚调理，吃出好身体~
编辑|张永萍 初审|吕慧丽
复审|史新莉 复审|王 珊
