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总会有一些攻击的声音向你传来，评价你失败，批评你无能，调侃你可笑，它们看似遥远，但在你的心底深处，日夜回响。如果非要找一个把努力想要脱离阶层的你时时拉拽回原地的元凶，那可能还是你自己，是你，在某些不自知的情况里，把人生关于成功和失败的定义权，交给了别人。你人生的成功和失败的定义权，就是自己人生的主体性权利，这种重要权利，我们应该时时刻刻握在自己手里，任何人都不能轻易撼动。哪怕是那个内心胆小、怯弱、自卑的自己，都应该被一次次坚定的信念、坚决的执行、勇敢的面对，拍打在还未成型的沙滩上。![]()
来自日剧《半泽直树》
在心理学中，一个人的改变，需要有三个层次的变化，认知、情绪、行为，缺一不可，认知是环境、信息和知识所塑造的；情绪是外部刺激+内心反应共同作用的结果；而行为就是我们接受刺激后做出的反应和动作。如果真的想要彻底改变自己的生活，必须从这三个方面下手，有的人是先从行为入手，强迫自己先去完成，先去做再复盘结果；有的人是先学习、看书，改变自己的思维模式和认知水平；还有的人会通过一些放松和疗愈手段，改变自己对于人和事的反应。但如果要完全更新自己的人生系统，最快的方式，就是拿回自己对于当下生活状态的定义权，屏蔽一切外界声音对你的批判。而为什么这种定义权如此重要？主要有三个方面的原因：想要在某一行业里持续深耕，拿到结果，先要抛弃天才思维和天赋想法。对于普通人来说，基本没有天赋可言，所有你了解的天才类的科学家、发明家、创作者，都是在家庭、教育、工作、社会环境等多种因素作用下的结果，并不是自己某一天睡醒了突然开智，决定去做的某件事获得极大的成就。日本作家村上春树临近三十岁才开始写作，看起来是天赋的提醒，但出生教师家庭的他，从小耳濡目染，长大后也异常自律，从来没有放弃过阅读，即使为了生存开酒吧，也拿起笔去写下人生的第一本小说，而在这之前，他做了许多份工作，也基本符合大家所说的一事无成。但如果村上春树就此认定自己失败的人生，也不可能再拿起笔，写出一部部表达日本青年人情绪的代表之作。让没有精神力量支撑的日本年轻人，产生共鸣、拥有勇气。不要太在意当下的一无所获，当你经历得足够多，了解的世界足够深，才能找到自己愿意花费一生时间，应该去做一件什么样的事。从大学减肥开始，我跑步已经快10年了，长距离跑步或许是世界上最枯燥的运动，但我在每次开始跑步之前，从来不做过多的预设，去想象跑步过程中的呼吸不畅、心率过快、脚步沉重，开跑之前，我永远只有一个念头，先迈出左脚，再迈右脚。而正是用这种想法，在一个个寒冷冬天的早晨，离开被窝，穿好跑鞋，走进风里，跑过了一个个5公里、10公里、21公里，这些在曾经的人生中从未设想过的事情，就在我坚定地迈出一步步之后，慢慢实现了。我也不曾想过，那个从小山村里走出来的怯生生的小女生，竟然用脚步丈量了这个城市那么多伟大的土地。这些小小的人生成就，正是我在不断把自己推出去的过程中实现的。当我把这些经验用在工作中，我发现，除了那些非常具有行业壁垒的工作以外，我基本上可以完成大部分事情，我可以当众演讲，可以独立运营项目，可以洽谈商务，可以自己销售产品……这一切事情，我都在慢慢建构。忽视每一步的重要性，会让你走不到想到达的终点，而对于终点和目标的过于执着，又会让你失去了顺势而为的勇气，一辈子活在自己的执念里。只有先学会坚定地执行目前的事，才会迎面撞上属于你的未来。我们的人生，就是由那些跟吃饭穿衣相关的微小事务建立起来的，一切的伟大，先是满足个人的价值，才能达到更大的成就，就此而言，我并不觉得一个没有生活主体性的人，比街边乞讨的流浪汉伟大。试想，一个连自己生活都照顾不好的人，怎么可能把自己的人生安排的井井有条，因为生活的打理方式并不差别于工作的思维方式，都是需要用结构化思考进行全盘拆解，而不是只考虑点和线，出现问题，你才会尽快解决，而不是脑子里一团乱麻。就像很多时候，我们总认为婚后感情出问题，是因为妻子不再收拾打扮自己，丈夫对你失去了兴趣，但有没有可能是因为你怀胎加坐月子丧失了劳动力，被迫放弃工作开始带孩子，而孩子和家庭事务，让你失去了收拾自己的金钱、时间和精力。结构化思考的话，这种状态并不是你的错，而明明是妻子承担了家庭责任，还被对方嫌弃，更不应该妻子去挽回丈夫，而是需要妻子们把做家务、带孩子这些隐形工作，变得显性，不断强调自己的价值，并且尝试让另一半理解妻子的价值，如果理解不了，妻子们应该找到属于自己人生的意义，而不是纠结于让丈夫重视自己。说到底，人生的意义，就是这样由你自己编织出来的，传统教育、家庭环境、社会价值，是永远滞后于社会发展的，我们不能再用一套旧的思想方式，来定义自己当下的人生，把自己永远禁锢在和自我处境割裂的状态里。如果你能让自己生存下去，跟人交流、获取尊重、得到回馈，那才是最有用的东西。而不是别人只需要三言两语，就可以把你努力的一切，瞬间瓦解。在这个世界上，你唯一可以信任的力量，就是你自己，以及那些你可以用自己的信念团结和组织的人和事。因为【清醒小鹿】这个账号的关注越来越多，让我的写作开始变得有需求、有价值，但其实某一部分的我，也在用微小的意义活着，所以如果你也想了解真实的生活中的我，可以关注新的账号【一只野生小鹿】，暂时还没有内容，但会有的。
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