25岁的小黄
为了追求健康美
每天都坚持跳绳
一天她的小腹一阵剧痛
不一会儿就满头大汗脸色苍白
人也差点晕倒
还伴有肛门坠胀感
最终送医后确诊为
黄体破裂对于没有经历过的女性来说
可能还是比较陌生的
但其实黄体破裂在生活中
还是很常见的现象
很多女孩都体会过“破裂”的滋味……
你用肚子收过伞吗？
还有人因为经前跑步
导致黄体破裂
也有网友分享上厕所
导致黄体破裂
黄体是什么呢？
怎么说破就破呢？
郑州人民医院妇科主任张喜红
正常的月经周期下
女性的卵巢每个月会排出一个卵子
孕育这个卵子的结构叫作卵泡
卵子排出后
卵泡剩下的部分就会变成黄体
黄体可以被视作一个临时性的腺体
它能分泌雌孕激素
维持子宫内膜的生长发育
如果有受精卵形成早期胚胎
就能在发育好的子宫内膜上定植生长
黄体也会继续分泌激素帮助胚胎发育
直到胎盘接管它的功能
如果没有怀孕
黄体就会萎缩吸收
子宫内膜也会因为失去黄体的激素支持而脱落出血
这就是月经
黄体破裂往往发生在月经周期的后半段，尤其是月经来潮前7-10天内。大部分是由外力造成，包括：
自然破裂
黄体含有丰富的小血管，这些血管可能自发性或者在轻微外力的作用下发生破裂，若出血量较大则会造成黄体内压力增加，发生自发性破裂。
外力作用
如腹部受到撞击或剧烈运动、用力咳嗽、解大便、憋尿之后排尿。
性生活
性生活时女性盆腔处于充血状态，黄体内张力升高，性生活中腹部如受到强烈冲击，则易发生黄体破裂。
黄体破裂会出现
什么症状呢？
腹痛
破裂前可有轻微的下腹隐痛，破裂时突发的、一侧的、剧烈的撕裂样疼痛，之后可有不同程度的缓解。
内出血
面色苍白、出冷汗、头晕等，失血过多时可能出现休克症状；血液刺激直肠可有肛门坠胀感，部分患者可有恶心、呕吐等消化道症状。
阴道出血
部分患者可能出现阴道流血。
如何预防
黄体破裂呢？
避免剧烈的体育运动
排卵期到月经来潮之间这段时间，尽量不要做如跑步、跳绳、跳高等，不要提或背负过重的东西。
预防便秘
养成良好的饮食、在保证营养充足的情况下，适当增加水果、蔬菜的摄入，以保持大便通畅。
性生活别太“用力”
当女性达到高潮，肌肉组织发生痉挛收缩，就可能导致黄体内张力升高，再加上男性动作粗鲁，用力撞击女性腹部，就会可能导致黄体破裂。
一定要关心自己的身体情况哟
如果出现严重的腹痛
要及时到医院就诊~
本文指导专家
郑州人民医院妇科
主任 张喜红
供稿：宣传部 董丽琪
编辑：董丽琪
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