四五年级跳绳社团成员
一二三年级跳绳社团成员
为深入贯彻落实：“双减”政策，扎实推进课后服务工作，我校集师资力量，开展了多样的社团活动。为学生搭建了自我展示与全面发展的平台。
新课改的一个关键就是要培养学生合作能力和创新精神，改变学生的学习方式，要做到这一点，重要的是改变教师的教学方法，也就是教与学的改变。
花样跳绳社团的宗旨是从力量、耐力、灵敏等各方面提高学生的身体素质，培养自信、积极、阳光的乐观心态，为实现终身体育奠定坚实基础。
根据学生身心发展规律和跳绳的特点，我设计了个人跳绳――自愿组合――重组创新——分组展示四个教学环节，以个人跳绳开始将学生导入课中，学生每人一根绳，在固定的时间里，鼓励学生跳不同的花样，每种花样需跳二八拍，看谁跳的花样多，这样既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳跳绳的兴趣。
准备姿势
绳礼
认真练习的王绎璇
十人长绳集体跳
大众一级练习中
努力的汗水总会换来不一样的精彩，一起来欣赏花样跳绳社员的精彩表演吧！
绳操
热身准备中华美少年
十人长绳集体跳
左右脚基础跳
不同组合车轮跳
花样一级
花样三级动作展示
１０人长绳“８”字跳
交互绳展示
课间随意组合创编跳
全国统一的花样一级、花样二级、花样三级有的学生已经跳的很熟练，此外，一二三年级部分学生已经将大众一级熟练掌握。让学生在竞争中不断的挑战自我，让不同层次的学生得到不同层次的锻炼，同时也培养了学生敢于挑战自我的精神。
在我们花样跳绳社团，即使当初选择社团时连绳都不会摇，一年下来孩子们也会有自己的收获。看着孩子们自信、酣畅的拿着跳绳就能跳出自己喜欢的动作，我很欣慰。通过活动我想让孩子们体会：拥有健康才能拥有明天，热爱运动就是热爱生命。
让我们一起踊跃参加吧
图文：曹 霞
编辑：刘 伟
审核：吕水琴
