本周持续加仓科技中小盘及中概，周五一天跌2000刀，把本周收益跌完了，没赚钱。
持续赚钱，持续定投，不过需要增大定投周期，每个月投一两笔足够，这样能有效减少关注股市的时间。
每周思考和收获如下：
——注意自己的时间
因为时间不够用的原因，发朋友圈时意识到：在朋友圈上花费的时间过多？毕竟几乎每天在朋友圈写两三千字，而产出并不高。意识到朋友圈带来的满足感让我忽略了“时间分配”的问题。
遂对优先级重新进行调整。先完成自己制定的高产出平台任务，逐级完成，不重要的则直接放弃。
时间是活的，它需要回报，因此时间花费需要满足质量。在输出上，自己的效率要放在高产出的地方，支出和收益才能达到心理预期上的平衡。
时间就像个钱包，花时间就等于花钱，如何省时间等于如何省钱，如何花得有满足感等于“品价比”。
——坚持游泳收获了什么
运动最直接的作用是体会到身体运行时的协调带来的快感。
当人在运动时，能感受到自己想象的“运动”与身体实际运动时的感触，这之间的距离便是“理想”。当我们能做到身体协调、自我控制得当，便是种难得的财富。
坚持运动的意义便在此，拥有自控的自然的自信！因此我理解所谓的“自律”，实质便是一种很自然的自信，甚至是一种基本认知。
曾跟媳妇表达过这样一种认知，用在这里也许不是很恰当。
跟媳妇讨论当下的婚姻中，彩礼矛盾、金钱矛盾，我说更智慧的眼光不应当专注于这些，而应专注于更有价值的“传承”和“发展”性质的资产。
其中包括生物、情感和理智三大属性资产。
标致的五官、协调具有美感的身材、健康的身体是生物属性资产。善解人意、浪漫懂人性的灵性是一个人的情感资产。以及智力、视野、判断力这些属于一个人的理智资产。
三个属性的资产同时拥有并且资质不差，那么Ta一定是个优秀的人。无论有没有钱，Ta都将是人群中被供养的角色，甚至是社会供养的角色，这才是更重要的资产。
运动便是生物属性资产的一种，通过训练提高自己对一个动作蕴含的协调、顺畅的理解，不断训练自己身体的协调性。一定程度上，这就是一种作为动物最本能的能力，也是一个人最容易感受到掌控力的自信来源。
当我们看到运动能力强的人时，总能感受到他们身上冒出来的自然的自信。当我们看到这类人在运动时，总会感叹于“身而为人”体现出来的生理美感。
这种资本，不仅仅需要钱，更是钱无法替代的时间和专注力投注的产物，非常稀缺。
也就是说，表面上你是在运动，在学习运动健身。但实际上你是对自身生物资产的重视，对变得更好重视的美好品格素养。
——跟小伙伴的一次交流
朋友问怎样才能像我一样赚钱。
其实我觉得赚得不够。正是因为“不够”，因此不断学习，充满好奇和探索欲。
跟朋友分享了我的一个认知：
要对认知有洁癖，把不属于你的“重要”变得“不重要”：你对什么充满欲望，便是你生活的刚需，那么你就需要拥有「认知洁癖」。
对想要的事物和状态，背后的认知，会要求自己精益求精、不断改进和升级。
比如我要变得富裕，拥有富有的生活。内容上包含了我的思想，包含了我的家庭、我的朋友圈子以及我的生活日常等。
认知和思维，进入脑子的，要有用，要好的、少数的，不会让自己产生低级内耗的。
因此必定只有少数事情让自己觉得有价值，能匹配得上自己去行动，值得自己去训练、搭建和经营。
至于“最重要”之外，其它一切就不重要了，也就不在乎。不看、不听甚至不在意。
拥有「强目的过滤性」。比如赚钱最重要，赚更容易赚的不拥挤的钱更重要。变聪明更重要，结交有用的人、健康、心情好更重要……其它的，好像没有了，已经很多了、足够了！
让自己专注于少数重要的事情上，让自己的「专注」和「理想」重合，人才会感受到非常强烈的幸福。
这代表着，其它事，可以是任何事你都可以主动性屏蔽，并把这种认知养成屏蔽的潜意识。
你只需要做少数事情，专注于其中，投入大量时间和脑力。其它不属于你的事，不该充斥你的生活，占有你的精神带宽和时间。
新的一周，新的感悟和执行：
1 ，每天，或者每周、每月需要有一件乐于参与，带来精神价值的事情。以图高效使用自己的精力。而非做着事，却让精神空转。
2， 计划上，拥有超出预期的，带来实现自我目标的提升，大胆、勇敢要求自己，比如今年达成多少的存款目标，产生多少的“睡后收入”。因此每天要有有意义的交流，事情有实质性的进展。
3，为自己要做的“重要的事情”赋予仪式感。
今天要运动，那就给自己打好预防针，留够精神，在运动前清空一切负担，投入并享受自己要做的下一件事。
本周到此，周末愉快！
介绍下本公众号：本人阿丘，90后（大叔？）。写这个公众号目的在于记录自己所思所想所践行，内容旨在建立幸福、富有的生活和圈子。因此致力于解决生活中那些“难点”，梳理认知。不断认错，不断改错、更新和升级。
荣幸与你在此结缘。最好的祝福！
