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幼儿园食谱
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本周美食回顾
01
星期一食谱
早餐
绿豆粥、炒西葫芦、煮鸡蛋
午餐
糙米饭、香干炒肉、手撕包菜、青菜菌菇汤
午点
核桃红枣酥、苹果
晚餐
羊肉汤、南瓜馍馍
星期二食谱
早餐
蔬菜麦片粥、红枣蛋糕
午餐
红薯米饭、青笋肉片、彩椒土豆丝、萝卜丝煎蛋汤
午点
甘蔗桔梨汤
晚餐
牛肉面
星期三食谱
早餐
午餐
紫米饭、家常熬菜、炒生菜、黄瓜银耳汤
午点
抱抱熊曲奇、牛奶
晚餐
三鲜面片、清蒸大虾
星期四食谱
早餐
山药小米粥、炒三丁、花样馒头
午餐
南瓜米饭、米粉蒸肉、醋溜白菜、青菜豆腐汤
午点
五香鹌鹑蛋、火龙果
晚餐
杂蔬烩麻食、卤鸡翅
星期五食谱
早餐
八宝粥、核桃花卷
午餐
彩色水饺
午点
蒸山药、千禧果
晚餐
咖喱鸡肉饭、玉米排骨汤
下周美食
02
营养小知识
03
红薯
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。红薯可以益气、健脾胃，也可以用来润肠通便，治疗便秘。
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校园食谱
营养健康
图文：谭 甜
编辑：罗小青
审核：康海燕
