火炬·健康食育丨2024年春季节气(小满)养生食谱第14周养生食谱(5.27--5.31)

文摘   2024-05-27 08:57   湖南  

每周食谱


        我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新


星期一


营养早餐

云耳肉丝粉、豆沙包

开心水果

水果黄瓜、苹果

活力午餐

酱汁玉米淮山、红萝卜炒肉、蚝油生菜

香芋牛腩汤、米饭

美味下午茶

牛奶、早餐包





星期二

营养早餐

小米粥、烧麦、什锦包

开心水果

梨、千禧果

活力午餐

香干蒸香肠、菌菇炒肉、清炒芽白

美味鸡汤、米饭

美味下午茶

牛奶、发糕




星期三

营养早餐

思念水饺、鲜肉包

开心水果

香蕉、沃柑

活力午餐

鸡蛋肉饼、缤纷龙利鱼、蒜蓉油麦菜

冬瓜薏米龙骨汤、米饭

美味下午茶

牛奶、葱花卷




星期四

营养早餐

肉沫米豆腐、奶黄包

开心水果

柠檬百香果饮

活力午餐

蜜汁红烧肉、三丝炒肉、双色包菜

海带排骨汤、米饭

美味下午茶

牛奶、玉米棒




星期五

营养早餐

杂酱面、银丝卷

开心水果

哈密瓜、红提

活力午餐

自助餐

美味下午茶

卡士奶、吐司




图文编辑 | 李雯

初审 |陈思怡

复审 | 彭飞

终审 | 张春芬




株洲市天元区火炬幼儿园
这里有丰富的育儿知识,这里有幼儿园的最新动态,这里是家园沟通的桥梁。
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