每周食谱
01
星期一
营养早餐
肉丝粉、豆沙包
开心水果
哈密瓜、苹果
活力午餐
木耳烧鸡、三丝炒肉、芝麻油麦菜
海带龙骨汤、米饭
美味下午茶
牛奶、玉米棒
02
星期二
营养早餐
八宝粥、烧麦、奶香包
开心水果
水果黄瓜、雪梨
活力午餐
肉沫蒸蛋、西葫芦烩肉、双色包菜
鲫鱼豆腐汤、米饭
美味下午茶
卡士奶、红枣糕
03
星期三
营养早餐
美味馄饨、紫菜汤、银丝卷
开心水果
火龙果、沃柑
活力午餐
酱香卤面、鹌鹑蛋、鲜蔬芙蓉汤
美味下午茶
牛奶、吐司
04
星期四
营养早餐
豆浆、小笼包、葱香卷
开心水果
香蕉、苹果
活力午餐
土豆烧牛腩、茄汁花菜、蒜蓉生菜
玉米排骨汤、紫米饭
美味下午茶
牛奶、猪猪包
05
星期五（夏至）
营养早餐
夏至面、什锦包
开心水果
维C果饮
活力午餐
油豆腐焖肉、蚂蚁上树、清炒空心菜
老鸭萝卜汤、米饭
美味下午茶
卡士奶、水煮花生
END
图文编辑 ｜ 李雯
初审 ｜陈思怡
复审 ｜ 彭飞
终审 ｜ 张春芬
