小龙人
小“食”光
第12周美“食”美刻与你共享
尊敬的家长朋友们：
星期一食谱
番茄炒蛋、豆干肉丝、炒瓢儿白、炒冬瓜、玉米排骨汤 、水果
星期二食谱
土豆烧牛肉、蚂蚁上树、炒莲白、炒萝卜片、酸菜肉丝汤 、水果
星期三食谱
肉末蒸蛋、蒜薹肉丝、炒大白菜、炒土豆、番茄排骨汤、水果
星期四食谱
黄豆烧肉、炒牛肉丝、炒娃娃菜、炒西葫芦、水果银耳汤
星期五食谱
扬州炒饭（包含精瘦肉、虾仁等食材）、莴笋头、筒骨萝卜汤、水果
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