01
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记得杨绛先生说过一句话:
随着生活中经历越来越多的事情，对于这句话的感受也越来越强烈。再加之一直从事心性教育工作，更是于此感触良多。
常常遇见一些小伙伴，一个照面就发现她可谓是遍学各家，说起来啥都知道，就好像从来都是一位资深患者，见过各门各派的中医，看够无数医生开的方子。
看我写下的方子，可谓一目了然：
这几味药我都见过，不仅见过，还知道这几味药最好的产地在哪；
不仅知道，还自己去宁国陪着老中医采购过药材。
可是，这样的小伙伴，真的需要用心问问自己：
虽然见过，但你可曾吃过这些“中医大夫”为你开的药吗？
是否坚持吃完整个疗程？
是否真的配合大夫的要求，来进一步改变当初造成疾病的各种不良习惯？
......
更多时候，我感受到的是：没有。
一切的一切都只是停留在头脑中。一个简单的练习，却是因为头脑告诉自己“都知道”，而把自己挡在了实践练习的门外。头脑中的那丝轻慢，一直把自己耽误至今。
02
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有一句话叫做：用，才有用。
知道再多，也不如去实践一步。只是知道，而没有去反复实践，没有按部就班的反复练习，对于生命是不会有真正的改变。到头来，只是不断的逛着各种门派，收集着各种方子，但坚持不吃一味药。如此终老，依旧是旧病缠身，最后只博得一个“资深患者”的称号。
你在医院多久了？
——20年啦！
20年？真前辈啊！失敬失敬！
——哪里哪里！
这么多年还没康复？
——&%￥#@*……
患者在医院里门清、啥都懂、待的时间比谁都长，真不是一件值得炫耀的事，事实上，对他而言，而唯一有价值的事只有康复。
多年来，烦恼的，还是当年烦恼的内容。
一切的一切都未曾真的改变，之所以如此顽固，不是烦恼太重、太复杂，而是不愿意踏实去行，不愿意沉下心来，老老实实的去做，总是想得太多，而行的太少。
譬如一个简单的道理：只要心中有一丝不悦，就反省自己哪里有迷思。
这一点，是一切成长的基础，唯有从自己内在去改变，提升才有可能。
而从我们的本能来说，内心出现不悦，我们第一反应就是向外寻求原因，把责任推出去。平日里，更多时间都花在改变他人身上。殊不知，愿意去为自己承担多少责任，未来的改变就有多大。承认100%都是自己的过失造成的，那么自己才可能愿意投入100%的精力去改变。而唯有自己的改变，才会引发他人由衷的改变。因而，这种反躬自省的能力，是一切内在成长的第一基础。
这个道理很简单，但真要做到却是不易，也不是明白一个道理就能做到的。而是需要经过反复的训练，刻意的练习，才能逐渐改变我们对外指责的本能，重新建立新的脑回路，唯有不断在境界中加强训练，这种“反躬自省的本能”，才会得以建立，而后成长才会发生。
没有完成这样本能的改变，所有的道理，也只是道理而已，没有用。
没有实践，就没有体验；
没有体验，就没有改变。
生命的改变其实也很简单：唯有用，才有用。
