足球技巧:踢球就应该懂得足球实战技巧!你确定你知道吗?

体娱   体育   2024-12-03 19:33   广东  

"十一人"足球

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足球实战实用小技巧,在这篇文章中将会给小伙伴们分享各种各样的实战技巧,从心理和经验方面更好的帮助小伙伴来进行提高。

今天首先要给小伙伴们分享三个实战小技巧:身体接触、尽量简化、射门注意力。


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身体接触
  • 首先不能对身体接触有所排斥,做为进攻球员要主动去与防守者进行身体接触,不要让后卫在你身后先于你发动身体接触并对你的控制范围进行挤压。

  • 你应该先主动出击用强硬的姿态去扩大自己的控制范围。

  • 在进行身体接触可以通过降低自己的重心,来增加自己的稳定性及力量。

错误示范

不要企图这样直立着就能护住自己的地盘。

  • 如果对方防守队员在这时将你推到,你将会为球队赢得任意球甚至点球,并让球队的整个阵型向前压上。

简化动作

在需要带球推进时,尽量使用简单的处理球方式去到达自己的目的。

  • 尽量不要像这样采用如此复杂的动作去盘带,这样虽然会看上去很酷但是确并不会很有效,并拖慢全队的进攻节奏。

  • 采用这样简单的一拨一推的方式也可以达到我们的既定目标,这样看起来是不是感觉有些不同了呢?

高效且思路清晰!

射门注意力

当自己在可以射门的区域拿球之后,周围总会有很多防守队员围绕在你的周围,你是否感到惊慌总想着发力射一脚就草草了事呢?


如果你能按照下面的方法去射门,主页君可以保证你能打进更多的进球。

  • 当有射门机会时需要先抬头观察球门的位置。

  • 之后把注意力放在皮球上【瞄准球上击球点】,并将球传向球门的下角。

    • 这样可以让你的射门更加具有精准和有杀伤力,只有将射向门框范围之内,你才有可能为球队得分。

  • 不要总是想着去发全力,不要想着把整个球门都射穿。

    • 大力有时会出奇迹,但是大多时候大力会让你的整个技术动作变形,从而导致精准度下降。

把球传进对方进球死角,而不是发全力去轰门。

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写在最后

这三个看似很简单的问题,可能有不少小伙伴都知道主页君所介绍的这种解决方法甚至都完全认同,但就是在实际操作的过程中很难完全执行到位。甚至视频中的Dylan老师自己承认自己也没有完全做到自己想要的程度。

那到底怎样才能彻底解决这些问题呢?其实除了大家在意识上知道怎样才是正确的踢法之外,还要在平时进行一些有针对性的训练从而改变自己的肌肉记忆。害怕身体对抗的就要多和队友做一些身体对抗方面的练习,带球总是过于繁琐的就需要多多练习一脚出球或者一些简单的盘带动作,到了门前总是紧张的就需要多多练习自己射门的精准度。


先知道怎么踢是正确的

针对性的训练

改变肌肉记忆

一两次的实战成功

心态上变的更加从容自信

视频解析


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