如果父母有痴呆症,可否预测你老年后患痴呆症的风险

文摘   健康   2024-12-06 06:30   北京  


中年人(45-65岁)看到父母健康地老去,是一种欣慰和幸福。如果父母有人罹患痴呆症(阿尔兹海默症),那是一种难言的纠结和窘境。最纠结的是当自己老年后是否也会“步入歧途”患上痴呆症?有哪些方法可以预测,而且通过主动干预有效降低风险?如下视频所述数字疗法预防认知障碍和减缓痴呆症病情进展。最大规模调研报告(50页)解析了预测风险和如何主动干预措施。值得关注。


|视频|FDA批准的数字疗法治疗认知障碍和缓减痴呆症进展

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一项针对美国50岁以上人群的大规模纵向研究揭示了早期预测认知障碍和痴呆症的重大意义。

该项研究评估了181个潜在风险因素,包括人口统计、社会经济层次、健康状况、认知能力等,预测了60岁之后的个人在2年、4年和20年内患痴呆症和认知障碍的可能性。进入中老年的正常人最关注的是健康长寿,如果延长生命却是各种慢病缠身,这些老年人的生活质量大打折扣了。
该研究发现,个人的基本认知能力、健康现况和机体功能限制是预测罹患痴呆症的最强因素,而父母是否健康、个人婚姻史等因素则影响较弱。
此外,出生于美国南部、缺乏医疗健康保险、健康状况较差、中风、糖尿病、缺乏运动和低认知能力等,都与患痴呆症高风险相关。黑人和西班牙裔中老年人的风险较高。

研究人员认为,通过早期生活方式的变化,如运动锻炼、延长工作年限、参与新奇活动和保持身体健康,老年人是有可能降低患认知障碍和痴呆症的风险。

研究人员建议,公共卫生政策应当强调个人健康行为的普及,提升医疗保健服务资源的可获及性,以应对痴呆症和认知障碍带来的高昂医疗费用和社会成本,为高风险人群提供促进大脑健康的保健资源和社会支持。


报告核心要点



根据个人在60岁左右时观察到的特征,预测到80岁时痴呆症患病率的定量意义和统计学显著变化:

1、个人基本认知能力、健康状况和器官功能限制等,是痴呆症最强预测因素;而父母健康状况、家庭规模、个人婚姻史和人口统计特征则是弱预测因素。
2、身体健康状况不佳、中风、认知力较低、功能受限和特定基因等,属于强烈预测未来认知障碍和痴呆症发病率和患病率。
3、其他与认知障碍或痴呆症发生风险较高的因素还包括:60岁时没有医疗保险;从未工作过或只工作了几年;60岁时患有糖尿病或体重BMI为35或更高、从不饮酒或过量饮酒、从不运动、各种体能测试得分低;不太认真、很少有业余爱好或参与新奇探险活动。


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