点击上方“马淑华主任”，进入主界面，点击右上角“...”，选择弹窗第一项“设为星标”，这样就能每天第一时间看到最新的文章了！
红枣，可不仅仅是生活中的小零食，它更是中医上常用的一味良药，有补中益气，养血安神的功效。
今天分享3种红枣煮水的实用搭配，爱吃红枣的你记得点赞收藏好。
第一个红枣（需辩证为气血不足)，补益心脾，养血安神，适合气血不足，经常失眠多梦的朋友。
第二个红枣加生姜加红糖(需辩证为脾胃虚寒），能补中益气，温中散寒，适合脾胃虚寒，手脚冰凉，风寒感冒的人。
第三个红枣加菊花加枸杞，（需辩证为肝肾亏虚）有滋补肝肾，养肝明目的作用，适合平时眼睛干，腰膝酸软的人。你们学会了吗？
大家如果有其他脾胃问题，点击下方图片填写
↓↓↓我会一一回复↓↓↓
专家简介：马淑华， 国家援外医疗队专家，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学40余年。对于脾胃的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症！
各位看完觉得有用的话
麻烦大家右下方点个在看多多支持
你们的支持对我非常非常重要！
