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减肥不能等，等久了自己将会习惯肥胖，再想减只会更难

美体 2024-11-08 08:30 江苏

邀请你加入健身群教练邀请你加入健身爆照交流群，进入查看详情👈👆和更多健身型男、靓女互相学习爆照交流...更多妹子身材配图👈更多型男身材配图👈最后，如果你不知道怎么给自己做健 ...

今日精选好价已更新｜2024.11.08（封面在文末）

美体 2024-11-08 08:30 江苏

今日好物推荐01.02.03.04.05.06.07.08.09.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27 ...

阅己、悦己、越己 | 约大师 · 善缘香#首季东方妈妈禅修音愈季即将启幕

美体 2024-11-08 08:21 北京

专注直录全球TOP艺术藤校大师星球，是一个古典音乐的乌托邦来自全球最顶尖的音乐学院动态你都可以在这里发现然后，与星球上的学院/艺术家产生链接大师，在星球等你♪♪"Maste ...

做一次背，至少九种功效

美体 2024-11-08 08:08 广东

做一次背，至少九种功效1，改善睡眠，头晕头痛，恶心，脑供血不足，面部肤色暗黄无光泽。2，改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。3，改善脑部循环差，供血不足，供氧不足。4 ...

做背没效果？那是因为你没坚持！

美体 2024-11-08 08:08 广东

千万别说养生没用别说做背没效果；是因为你没坚持！做背能调理身体80%的疾病和未病，是阻止你去医院最简单的方式！养背就是养阳，养阳就是养命！俗语讲“背薄一寸，命长十年”，这 ...

刮痧、拔罐与按摩的顺序与方法！多少人弄错了？

美体 2024-11-08 08:08 广东

刮痧刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有 ...

女人有贵气的8大特征

美体 2024-11-08 08:08 广东

一、厚道古人云：厚德载物，就是说人只要有好德行，就没有承载不了的事，相反，人无大德便无法成就大事。这些名言忠告，告诫我们要乐于吃亏，多为别人着想，才能成就事业。同时，厚德是 ...

每日小知识：腹部按摩的好处

美体 2024-11-08 08:08 广东

腹部按摩的好处：1、消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。2、加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒素，有效祛痘、淡斑，呈现健康肤色。3 ...

朋友圈精选：有这样一群女人

美体 2024-11-08 08:08 广东

有这样一群女人有这样一群女人：不傍大款，不出卖灵魂，可以坚强、可以温柔、可以优雅、可以泼辣、可以可爱。重点是，她们花的是自己打拼赚来的钱，她们带来的不仅是财富，更是一种自 ...

官兔亮相，跟紧你的兔子PB吧！

美体 2024-11-08 08:08 陕西

2024“乾陵杯”陕西·乾县半程马拉松即将于11月10日激情开跑在马拉松的赛场上有这样一群特殊的身影TA们既是跑者，又是赛道上的定速天使精准地把控着速度，为跑者们引领方向今 ...

刀郎的下场，是华语乐坛的悲哀，他走到今天这步，到底该去怪谁？

美体 2024-11-08 08:04 吉林

刀郎的声音沙哑沧桑，听起来有一种大漠风沙饱经风霜的感觉。与流行音乐圈所有人的风格都不同，听他的声音像是从西域大漠吹过来的风沙，所以又被成为西域风情、西域浪子、西域之音200 ...

王青峰赴洛南县和商洛经开区调研当前重点工作

美体 2024-11-08 08:03 陕西

11月7日上午，商洛市委副书记、市长王青峰前往洛南县调研城市补短板项目实施、文旅产业发展和商洛经开区产业园区建设等工作。市委副书记、商洛经开区党工委书记赵孝参加调研。　　王 ...

TSG71-2023《大型游乐设施安全技术规程》-检验（16）

美体 2024-11-08 08:02 河南

本公众号发布的文章，知识产权归作者个人，本文观点只代表作者个人，不具有任何权威性。7.3.6.2报告和证书的变更7.3.6.2.1型式试验变更如大型游乐设施设计文件变更不满 ...

时尚短发，绽放成熟魅力——49 到 59 岁女性的推边短发之选

美体 2024-11-08 08:00 河南

头条发型资讯既然你我相遇，那就是缘分！请关注我看新发型和视频吧◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 文末有发型视频和美发用品推荐在人生的旅途中，每个年龄段都有其独特的魅力。对于 4 ...

短发纹理烫：30+女性的时尚之选

美体 2024-11-08 08:00 河南

镜子发型既然你我相遇，那就是缘分！请关注看新发型和视频吧◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 文末有发型视频和美发用品推荐在时尚的舞台上，发型始终扮演着至关重要的角色。它不仅能够展 ...

跑步对身体好处，我总结了17个，看看有哪些？

美体 2024-11-08 07:59 福建

点击👆关注"跑步教授"，每天更新跑步干货经常跑步的人都知道跑步是有许多好处的跑友更知道跑步还能强健大脑激发人的创造性今天我们就沿着这个话题，看看跑步对人体、以及心理健康都有 ...

限时特惠159！跑马拉松，这双碳板跑鞋够了！省力不累脚，PB利器！

美体 2024-11-08 07:59 福建

点击图片购买天越清风轻弹碳板跑鞋助力跑者PB，轻量好穿专业马拉松跑鞋，尝鲜价159活动截止2024.10.31/点击图片购买/点击图片购买视频展示天越清风轻 ...

冬天跑步，全程舒爽！男女跑步长袖，速干+保暖+舒适，跑友好评！

美体 2024-11-08 07:59 福建

户外换季温差大？一件应对就买它！来点新鲜的吧！有一种气质，叫立领速干衣！轻薄速干不沾身，睛日防晒，天冷防风，实用又好看。干净、清爽、舒服的速干T恤，再多都不嫌多。无论作为内 ...

炸裂！不到260，这双碳悬浮跑鞋，超临界缓震，高能量回弹，保护膝盖！

美体 2024-11-08 07:59 福建

今年，好多国货品牌开始出现了内卷的情况。国产跑鞋也渐渐杀疯了！但很多人可能还不知道，除了蜂花、活力28、郁美净等日用品牌，咱国产跑鞋产业也是能撑起半边天的存在了！对于咱大众 ...

跑者12个核心动作，练了跑步成绩嗖嗖提！

美体 2024-11-08 07:59 福建

点击👆关注"跑步教授"，每天更新跑步干货马拉松要想跑得好肌肉核心必须强大这套训练总共由12个动作组成，我们先来看看动作分解。俄罗斯转体(Russian twist)目标锻炼 ...