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热门跪膝法, 我坚持了1个月，防止腹部肉肉下垂，“纸片腰”只需弯一弯膝盖！

美体 2024-10-31 21:07 河南

哈喽，各位伽人~瑜伽跪姿可以将气血引入膝盖。由于新鲜血液的供养，膝盖处淤积的寒气有助于散去。同样的道理，对于四肢血液循环不好、经常双脚冰冷、小腿肿胀的伽人来说，瑜伽跪姿是一 ...

别再乱穿「打底衫」了！！这件「万能打底衫」，穿上给身体“敷面膜”，百搭、高级又舒服！！

美体 2024-10-31 21:07 河南

事不宜迟！不多废话！今天这波捡漏，价格真的太香了！平时买一件打底衫的价格今天能带走三件！别惊掉下巴！59.9元足足3件！毕竟秋冬天好看的外套再多，都需要一件恰当的打底衫来当 ...

卖爆了的“5A级美腿丝袜”！不假白不发黄不掉档，穿了比不穿还要自然！

美体 2024-10-31 21:07 河南

每年一到这时候，「光腿神器」就会火起来！虽说穿得暖和才是对冬天的尊重，但谁不想漂亮又保暖的出门呢！一条光腿神器，就可以搭配短裙、半身裙、长筒靴等。不管上面裹了多少层，只要腿 ...

“奶fufu渔夫帽”爆火！保暖还显脸小，轻松拿捏秋冬氛围感！

美体 2024-10-31 21:07 河南

天气一冷，肌肤恨不得时刻和毛绒面料贴贴。从加绒打底、加绒外套到加绒雪地靴，就连帽子都要毛绒绒的。既能御寒保暖，又方便凹造型。港真！女生衣橱里冬天真的不能缺少一顶毛茸茸的帽子 ...

从140斤减到100斤，关于减肥的真相，我有3点一定要说

美体 2024-10-31 21:05 海南

减肥，对于女人来说，是个永恒的话题。下至十几岁的高中生，上至50多岁的中老年，谁不希望自己身材苗条、婀娜多姿呢，爱美不分年龄。可是，在我们的身边，很少有见到真正减肥成功的人 ...

“老公，快来看，电视上首富和你长得一样帅!”他无奈：“你再看看首富叫什么。” “哇!好巧哦!你们连名字也一样！”

美体 2024-10-31 21:02 江苏

第1章穿越？　　杨若晴醒来的时候，浑身酸痛，脑袋里还在嗡嗡作响。　　她刚刚执行完一单A级任务，正在返程的直升飞机上。　　这是她特工生涯的最后一次任务，做完了这单，她的特工 ...

“均码身材”也有胖的一天，现在开始减肥并不晚！

美体 2024-10-31 21:02 浙江

减肥作为女人的一项长期事业，其实一开始和我是没有半毛钱关系的。但是，苍天饶过谁？毕竟日常都是该吃吃该喝喝，放纵的面具下，体重真的一路飙升，最好的证明就是——衣服穿不上了！下 ...

◽️森贝儿表情包存！：告别十月文案

美体 2024-10-31 21:02 内蒙古

𝟏、十月打烊了🥱𝟐、▹Bye 𝑶𝒄𝒕𝒐𝒃𝒆𝒓𝟑、㋉㏾·框住今天𝟒、分享𝟷𝟶月快乐𝟓、十月圆满结束✔𝟔、㋉按下暂停键 ▷𝟕、🚕⁼⁹₌₉⸝⸝⸝⸝10月翻篇了𝟖、🚩告别10月ꪶ ...

《网络沙雕图-10.31》Here's Luce!

美体 2024-10-31 21:00 广东

亲爱的朋友们大家好呀~——————————————又到了欢乐的沙雕图时间啦今天又给大家整理了一波让人会心一笑的沙雕图嗷推荐关注我们新的沙雕图发布号，为大家带来更多的好笑内容 ...

傲视天鹰 | 汇总新增招收临床医学专硕的院校

美体 2024-10-31 21:00 上海

嗨~又见面啦25考研新增了不少医学类院校傲视天鹰汇总了首次招收临床医学专硕的院校院校首次招生，对于各位准研究生来说，无往年参考数据，望而却步。但是运气也是实力的一部分，具体 ...

护肤保养做好以下小细节 ,永远妙龄十八岁！

美体 2024-10-31 21:00 安徽

点击蓝色字免费订阅，每天收到这样的好信息【关于头发】千万不要低着头去洗头发，时间长了会有抬头纹和颈纹的，一定要站在莲蓬头下面仰着洗。做菜的时候一定要戴个浴帽，不要让油烟伤害 ...

毛孔堵塞的4大危害，你都知道吗？

美体 2024-10-31 21:00 安徽

点击蓝色字免费订阅，每天收到这样的好信息对于很多人来说都会面临着毛孔的问题而毛孔堵塞这无疑是最难搞的要是毛孔出现堵塞的话不仅会难以上妆还会让你的皮肤看起来特别粗糙引发各种肌 ...

这些水果排毒，养颜，防衰老！一般人我不告诉她！

美体 2024-10-31 21:00 安徽

点击蓝色字免费订阅，每天收到这样的好信息水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品，也可以养生哦!可以直接食用水果，也可以煮水果茶，水果粥养生。桃子：清热润肺桃子的果肉中富含蛋白质 ...

【项目合作】北京市体育科学研究所图书出版服务项目

美体 2024-10-31 20:52 北京

现代人生活节奏较快，面临着各种压力，缺乏运动、饮食不健康、久坐不动等都会对正确呼吸产生不利影响，甚至日积月累给身体造成严重后果，成为嗜睡、肥胖、睡眠障碍、呼吸器官疾病及心脏 ...

热门秋天，请逼自己瘦下来，只需这样做！

美体 2024-10-31 20:45 广东

秋冬如何甩掉身上赘肉？六个好习惯，避免秋冬囤肉，还能持续掉秤。1、早餐吃得好：早餐是开启身体代谢的关键，不吃早餐会让胃酸伤害胃粘膜，还会导致一个早上身体代谢水平低下，影响卡 ...

跑步，黄金5公里就够了

美体 2024-10-31 20:45 广东

跑步，每次跑几公里为佳呢？无论你的跑步目的是什么，小编的建议是：每天跑步5公里就足够了。5公里的跑步距离，大概是30-40分钟的时间，也是大多数人适合的跑步长度。那么，为什 ...

最新待办事项→12月22日一起到黄埔去，跑向幸福！

美体 2024-10-31 20:44 湖南

今天上午十点 2024黄埔马拉松报名正式启动！今年是广州开发区成立40周年让我们一起奔跑共同见证这片创新高地的发展奇迹！点击阅读竞赛规程▽2024黄埔马拉松新赛季，新 ...

华南地区首个“工厂10KM精英跑”，内含直通名额，即将启动报名

美体 2024-10-31 20:44 湖南

上半年我们在热爱与激情中结束了柳州马拉松赛事带给我们的余韵仍在久久回味今天这个“网红”柳州这个“热辣滚烫”的柳州这个为无数跑友创造了许多回忆与感动的柳州迎来10公里精英跑华 ...

科学跑马，助你PB | 山海遊·2024普者黑半程马拉松赛官方训练营等你加入！

美体 2024-10-31 20:44 湖南

在普者黑一场属于勇敢者的半程马拉松赛正向你发出热烈邀请你是否已准备好一起加入官方训练营共同开启这场超越自我的非凡之旅！马拉松是一项极具挑战性和魅力的运动，它不仅考验着选手的 ...

郴马选手福利再升级！带上手机！热门景点免费游

美体 2024-10-31 20:44 湖南

2024郴州马拉松将于11月10日在五岭广场起跑郴马不仅有速度、更有温度以最大的诚意欢迎全国各地的跑友前来跑郴马，游郴州2024年11月8日—11月11日2024郴马参赛选 ...