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食谱分享 | 明星都在用的减肥法：让你轻松月瘦20！

美体 2024-10-30 17:10 广东

看着银幕前光鲜亮丽的明星，你是否也会感叹：明星的身材变化似乎轻而易举，他们的体重管理真的就像游戏一样简单吗？今天，小达就来揭秘那些明星都在用的减肥法：让你轻松月瘦20！明星 ...

关系再好，也不要收别人送的这3类礼物，不是迷信！

美体 2024-10-30 17:08 广东

来源：国学文刊（ID: guoxuewenkan）老话常说：“收人三礼，钱财散尽”。在人际交往中，礼物往往被视为一种情感的表达和人际关系的润滑剂。无论是生日、节庆，还是单纯 ...

秋季养骨：腰椎间盘突出如何保养才能不上手术台？

美体 2024-10-30 17:06 河南

随着秋季的到来，天气逐渐转凉，对于腰椎间盘突出的人群来说，这个季节需要特别关注骨骼健康。腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，秋季的气候变化可能会加剧症状。以下是腰椎间盘突出人 ...

一根弹力带，教你练肩、背、腿、臀、手臂，堪比请私教！

美体 2024-10-30 17:06 上海

给健身的小伙伴们分享一套用弹力带练肩、背、腿、臀、手臂的动作，认真看完堪比上了一节私教课！具体如下动作1：单臂推举（练肩）3组*12-15次动作2：弹力带夹胸（练胸）3组* ...

2024西美继续教育学院中国画高级研修班剑门关写生行

美体 2024-10-30 17:05 陕西

《剑门关写生行》「READING」时维癸卯，序属凉秋，由西安美术学院博士生导师王保安教授，继续教育学院培训部主任李璐老师带领西安美术学院继续教育学院山水画中国画 ...

“请发一条很有趣万圣节文案”

美体 2024-10-30 17:05 江西

1、┏━ ᵀᴼᴰᴬᵞ*「万圣节」🎃 ━┓ 今日无事🤡👻继续来捣鬼 ┗┈ 🍬 项目名称 🍬┈┛ ❤️ 𝙫𝙞𝙥 𝙡𝙞𝙣𝙚 0 [具体号码]2、 🌈ɛ•͡ʼʼ²⁰ ...

流行说法辨真伪蹦床与淋巴排毒

美体 2024-10-30 17:04 北京

近年来，蹦床运动在健身领域风靡一时，不仅因为其刺激的运动形式，更因为有人声称蹦床跳跃能激活淋巴系统，排毒养颜。然而，这一说法是否真的有科学依据呢？本文将揭开淋巴排毒的真相， ...

上午和下午运动对预防糖尿病的效果略好于晚上

美体 2024-10-30 17:04 北京

美国哈佛大学和哈佛医学院的研究人员发现，在上午和下午进行体育运动与患Ⅱ型糖尿病的风险降低之间存在着相关性。为考察在上午、下午或晚上进行体育运动及一致性与Ⅱ型糖尿病风险之间的 ...

宝子们，暗黑风万圣节美甲来袭，酷感拉满，绝绝子！

美体 2024-10-30 17:03 广东

hello，宝子们好呀明天就是万圣节啦，无论是参加万圣节party，还是参加主题乐园的妆造，怎么能少的了暗黑风的万圣节美甲，还在纠结不知道做什么款式的。今天我给大家推荐30 ...

这些情况可能是脑卒中前兆！牢记3个数字，关键时刻能救命

美体 2024-10-30 17:03 江苏

秋冬季气温下降是脑卒中的高发季一旦发作，怎样快速识别症状？脑卒中的高危人群有哪些？如何预防脑卒中？往下看，一起了解↓什么是脑卒中？脑卒中又叫脑中风、中风，是急性脑血管病的一 ...

载人飞船发射观看说明书请查收！

美体 2024-10-30 17:03 江苏

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热门雾霾户外运动，反而死更快？

美体 2024-10-30 17:02 北京

1/雾霾不好，雾霾天动更不好？雾霾的危害，估计很多童鞋都很清楚了：PM2.5这类可吸入颗粒物，会随着呼吸进入肺泡等器官，造成身体氧化应激、炎症损伤等代谢障碍反应！甚至会累及 ...

趣图 | 学好一门外语是多么重要~

美体 2024-10-30 17:02 北京

双十一，非广告，带点佣金在冬天玩手机的时候……抖森坐喵是好喵，就是动作不正经~作大死的汪……当老师下课拖堂的时候，我心里是这么想的这样调戏小短腿，好嘛？！亲生的娃啊~吓得一 ...

精彩回顾 | 跑遍西安·第八站与悦活一起零距离开跑

美体 2024-10-30 17:02 陕西

202410/2919:00 PM[ 跑遍西安·第八站]—— 与悦活一起零距离开跑 ——●●●2024年10月29日 19:00，当夜幕降临，华灯初上，一场精心策划的夜 ...

市级项目化学习优秀案例公布，徐汇这三个活动项目上榜！

美体 2024-10-30 17:02 上海

为总结义务教育学校在项目化学习推进过程中的典型经验，进一步深化上海市义务教育项目化学习的研究与实践，促进学校育人方式转变，根据《上海市教育委员会关于实施项目化学习推动义务教 ...

媒体视角 | 公办初中“破茧成蝶”，上海扩优提质办好每一所“家门口”学校

美体 2024-10-30 17:02 上海

下午的课后服务时间，学生们可以尽情冰壶运动、打击乐、沙画等社团活动中徜徉；校史馆里，整齐地陈列着学生们创作的艺术作品和获奖证书；每个学科都精心编制了教案，因材施教让学生们获 ...

3部门发文，事关高中生资助政策

美体 2024-10-30 17:02 上海

近日，财政部、教育部、人力资源社会保障部印发《关于调整高等教育阶段和高中阶段国家奖助学金政策的通知》（财教〔2024〕181号）。通知中提到，提高高中阶段国家助学金资助标准 ...

一根弹力带，教你练肩、背、腿、臀、手臂，比请私教还有用！

美体 2024-10-30 17:01 上海

给健身的小伙伴们分享一套用弹力带练肩、背、腿、臀、手臂的动作，认真看完堪比上了一节私教课！具体如下动作1：单臂推举（练肩）3组*12-15次动作2：弹力带夹胸（练胸）3组* ...

什么？！听说万圣节你要cos...

美体 2024-10-30 17:01 上海

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叫“媳妇”或者叫“老婆”已经过时了，现在流行这3种称呼

美体 2024-10-30 17:01 广东

很多人会有这样的疑惑，夫妻之间怎样称呼对方才能显得更加亲密呢？一些男人觉得称呼自己的另一半叫“老婆”已经没有什么新意了，已经过时了。女人都是喜欢浪漫的，喜欢被自己另一半宠爱 ...