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秋季进补，少吃带鱼和鲫鱼，这鱼更推荐，营养鲜美，强免疫抗衰老

文摘 2024-10-27 14:00 河南

随着秋季的悄然来临，我们的身体也开始进入了一年中的进补黄金期。在这个季节，如何通过饮食来调养身体，增强免疫力，成为了每个人关心的话题。在众多进补食材中，鱼类因其丰富的营养价 ...

活得不完美，但完整

文摘 2024-10-27 13:59 中国台湾

点击上方蓝字关注更多囚笼在心理成长团体中，我们经常看到一些看似人生胜利组的都市精英。他们穿着一丝不苟的套装，举手投足间散发着成功人士的自信。然而，当谈及内心世界时，他们 ...

团体成员招募，倒数6天截止报名

文摘 2024-10-27 13:59 中国台湾

点击上方蓝字关注我们亲爱的朋友：你是否感到自己在努力奋斗，却始终得不到认可？你是否感到迷茫，不确定未来的方向在哪里？你是否渴望内心的平静和真正的快乐？如果这些问题触动了你， ...

减肥的人，饭后要少吃这三种食物！

美体 2024-10-27 13:29 浙江

你点击👇下方小卡片关注小周周随着生活水平的提高和健康意识的增强，人们对减肥的需求变得更加迫切。那么在减肥的过程中，饮食习惯的调整是非常重要的。科学合理的饮食不仅能帮助控制体 ...

睡出好身材，这样做梦中也在高效燃脂！

美体 2024-10-27 13:29 浙江

你点击👇下方小卡片关注小周周良好的睡眠习惯不仅仅为你提供一天精力充沛的基础，更是身体维持脂肪燃烧的重要一环。人们常常以为只有通过运动和节食才能够减脂，却忽略了睡眠这位“隐形 ...

【动作库】顶级抗旋转训练———单手水平引体超详细进退阶教学

文摘 2024-10-27 13:20 广东

成立于2015年，旨在为广大徒手健身爱好者分享专业健身知识，帮助大家科学健身，减少受伤的风险，获得理想的身材和力量，目前全网有粉丝120w+，是中国影响力最大的街头健身推广 ...

热门肝不好，能吃花生吗？医生：要想肝好，少吃“2白1黄”，肝会感激你

健康 2024-10-27 13:00 山西

肝脏啊，是我们人体里的“化工厂”，解毒、代谢、储血，忙得不亦乐乎。但你知道吗？肝要是出了点小状况，那可是牵一发而动全身呐！最近，有不少朋友问起我一个问题：“侯老师，听说肝不 ...

晚上睡觉前喝水，比喝酒危害还大？提醒：这“3种水”不建议喝

健康 2024-10-27 13:00 山西

最近，我听到不少街坊邻居在议论，说晚上喝水不好，有的甚至说晚上喝水比喝酒的危害还大！这可真是让人大跌眼镜啊。喝水，咱们从小就被告知是个好习惯，怎么到了晚上就成了洪水猛兽了呢 ...

钟南山：常失眠的人，建议补充2种维生素！常吃睡得安稳，一觉到天亮

健康 2024-10-27 13:00 山西

说到失眠啊，那可真是让人头疼，晚上翻来覆去就是睡不着，白天呢，又觉得浑身没劲儿，整个人都不好了。其实啊，失眠的原因有很多，可能是压力大，也可能是身体出了点小状况。不过，你知 ...

医院拍片检查都有辐射，是真的吗？

教育 2024-10-27 13:00 北京

医院拍片检查都有辐射，是真的吗？说到辐射，其实没有大家想的那么可怕。辐射分为非电离辐射和电离辐射。我们只需要知道，非电离辐射是很安全的。生活中的手机、电脑、微波炉等都属于安 ...

32岁开始跑步让我感到既充实又快乐

体娱 2024-10-27 12:07 河北

你好，我是张展晖教练，是《掌控》和《跑步治愈》两本书的作者。相信很多小伙伴都有上学时跑800米1000米的那种痛苦经历。甚至到现在都处于谈跑色变的状态，能走路绝对不跑步。下 ...

跑步半年不见瘦，调整饮食后月减10斤？

体娱 2024-10-27 12:07 河北

你好，我是张展晖教练，是《掌控》和《跑步治愈》两本书的作者。她连续跑步半年，能两个半小时内完成 21 公里长的半程马拉松，体重却一点也没变。不是说动起来体重就会减少吗？网上 ...

热门别不把咳嗽当回事！这2种咳嗽，很可能是肺癌的“信号”！

文摘 2024-10-27 12:00 广东

咳嗽与肺癌之间，并非简单的“一一对应”关系。门诊有些肺癌病人，并没有出现咳嗽的症状，但确实也有些咳嗽是肺癌导致的。咳嗽，作为人体的一种自然反应，通常在气管或肺部遭遇异物时触 ...

肺癌患者出现呼吸困难、喘息，是怎么回事？

文摘 2024-10-27 12:00 广东

肺癌患者常常会出现呼吸困难、喘息等症状，给生活带来诸多不便。主要原因有以下3点。1、肿瘤压迫：肿瘤压迫：肺癌细胞在肺内不断增殖，可能会对周围的正常肺泡和支气管造成压迫。这种 ...

热门一个动作就能预示死亡风险！10 秒都做不到的要注意了

健康 2024-10-27 11:59 浙江

朋友们，有个动作真挺牛的，大概是这样：图片来源：网络是的，就是武林绝学——金鸡独立（单腿站立）！这个武林绝学看起来简简单单，背后却是各种能力元素的集大成者：肌肉、核心、平衡 ...

转氨酶高到多少需要治疗？千万要搞清楚！

文摘 2024-10-27 11:45 河南

　　　门诊上一位患者郁闷的拿着一张肝功能检查报告单来到我这里，问道“高主任，你看我这转氨酶比正常值高，用不用治疗？”　　说说转氨酶高到多少需要治疗的问题：　　1. 轻度升高 ...

治疗弱精症离不开补肾？服饵法一诊而愈丨病案分析

文摘 2024-10-27 11:35 中国

服饵法，又名服食法。指运用药食同源、或性味平和、或虫鳞介石、或血肉有情之品，在四气五味理论指导下，以达到畅和五脏元真、治病平邪疗疾、益寿养生延年功效的经方法度。接下来，我们 ...

7年逆龄13岁！俄罗斯富豪痴迷“量化人生”：每月采血15管，检测衰老指标900项

健康 2024-10-27 11:31 上海

编者按一说到富豪抗衰，很多人的脑中可能会浮现诸如换血疗法这样疯狂而又缺失科学性的方法，或是金山银山堆砌出的长寿投资，但富豪其实也不都是这样。在以往的介绍中，派派很少提及来自 ...

检验医学新媒体投审稿系统使用指南

学术 2024-10-27 11:22 重庆

随着检验医学新媒体影响力的日益扩大，加之职称评审制度的改革落地，越来越多的小伙伴向我们投来了自己辛勤撰写的原创稿件，然而由于我们以往一直采用的是邮箱收稿，导致了稿件的处理流 ...

检验医学新媒体投审稿系统使用指南

文摘 2024-10-27 11:22

随着检验医学新媒体影响力的日益扩大，加之职称评审制度的改革落地，越来越多的小伙伴向我们投来了自己辛勤撰写的原创稿件，然而由于我们以往一直采用的是邮箱收稿，导致了稿件的处理流 ...