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二十四节气之小雪养生

文摘 2024-11-22 10:58 湖北

小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，交节时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝 ...

今日小雪，养生重在防寒养肾暖阳，务必记住这些要点，安然过冬！

文摘 2024-11-22 10:58 湖北

冬季是一年里最冷的季节，进入小雪节气意味着冬季降雪即将拉开大幕，万物沉寂、萧条、冷清，反映在物候上就表现为植物会落叶，动物会休眠、冬眠，候鸟会飞到较为温暖的地方越冬。那么， ...

白细胞减少？别紧张也别忽视！

文摘 2024-11-21 15:28 湖北

抽血检查发现白细胞减少是正常的生理波动还是得了什么大病啊？别慌跟着小编一起来了解白细胞的知识点白细胞减少的标准是什么？白细胞在血液中扮演着防御病原体的重要角色。白细胞减少会 ...

冬季血压易飙高！快看看这些中医药防治高血压的小方法

文摘 2024-11-21 15:28 湖北

高血压病是导致心脑血管疾病的重要危险因素。进入冬季，高血压病患者的血压会随着季节的更替而变化，呈现“秋冬高，春夏低”的特点。因此，正确认识和防治高血压病至关重要。来源：中国 ...

疾控健康提示：成人高血压食养指南——轻松降压，乐享生活

文摘 2024-11-21 15:28 湖北

在这个快节奏的时代，高血压似乎成了不少朋友餐桌上的“不速之客”。别担心，今天我们就来聊聊如何通过“吃”的艺术，让血压悄悄回归正轨，让生活重新焕发活力。让我们一起，探索成人高 ...

你了解你的肺功能吗？| 世界慢阻肺日

文摘 2024-11-20 17:52 湖北

2024年11月20日是第23个世界慢阻肺日今年的活动主题是“知道你的肺功能”那么，你知道什么是慢阻肺？肺功能跟慢阻肺之间又有什么样的关联？跟着小编一起来看看吧~一、什么是 ...

大人拉小孩吐？当心是TA！

文摘 2024-11-20 17:52 湖北

近日中国疾控中心提醒诺如病毒进入发病高峰期！呕吐、腹痛、腹泻出现这几种症状一定得当心诺如病毒是什么？感染诺如病毒有哪些症状？如何正确预防？诺如病毒是什么？诺如病毒为RNA病 ...

冬天来一杯热豆浆，暖胃、益气、润肤

文摘 2024-11-19 15:28 湖北

都说喝饮料对健康不利，但在中国人的传统食谱上，有一种“饮料”却好处多多，甚至知名的国际医学期刊都在为它点赞，而冬天喝它效果最佳。那就是——豆浆！真正能延年益寿的“饮料”作为 ...

冬季眼睛干？几个中医小方法，让眼睛润起来！保护视力不受伤

文摘 2024-11-19 15:28 湖北

眼睛干涩、异物感、灼痛感，患有干眼症的人常常会面临这些眼部困扰，严重时甚至影响睡眠。如果不加以治疗，还会进一步诱发眼部炎症、影响视力，给眼睛带来不可逆的损害。在中医学理论中 ...

长了肠息肉，该么办？

文摘 2024-11-19 15:28 湖北

什么是肠息肉？肠息肉指突出于肠黏膜表面的异常生长组织，在没有确定病理性质前统称为息肉，部分息肉有恶变倾向。肠息肉总体发生率通常随年龄增加上升，男性多见，病变部位以结直肠多发 ...

突然恶心、呕吐、腹泻？警惕这种病毒感染！

文摘 2024-11-18 15:03 湖北

近期，多地报道诺如病毒感染病例。诺如病毒感染有哪些症状？如何预防？一起来看！诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等 ...

小米搭配这些食物，安神助眠、养肠胃、祛湿气

文摘 2024-11-18 15:03 湖北

有一种主食不仅能管饱，还能调补身体，养生作用也甩其他主食一大截！它就是——小米。经常吃小米你会获得5大好处‍众所周知，五谷杂粮都具有养精气、补肾气的作用，而小米的补肾作用是 ...

为什么一到秋冬就牙龈肿痛？

文摘 2024-11-18 15:03 湖北

随着秋冬换季的来临气候逐渐干燥昼夜温差起伏较大牙龈肿痛的人越来越多牙疼起来还真是挺要命的为什么秋冬容易牙龈肿痛？牙周病有什么危害？如何正确预防？为什么秋季口腔疾病频发？秋冬 ...

传染快、高热难退！紧急提醒：进入高发期

文摘 2024-11-17 16:59 湖北

随着天气渐凉秋冬季的呼吸道传染病进入高发季节疾控中心提醒腺病毒感染即将进入高发期腺病毒是一种常见的呼吸道病毒，是儿童发热性疾病的重要病因，最常引起上呼吸道综合征。腺病毒传染 ...

体检发现胆结石，么办？

文摘 2024-11-17 16:59 湖北

胆结石是怎么来的？胆汁内各成分比例失调，比如胆固醇含量高，结晶析出；胆囊排空不规律，储存过多胆汁，发生沉积。胆结石爱找谁麻烦？高危人群年龄：40岁以上性别：女性居多体型：肥 ...

一个柿子五味药！但它有“两不吃”“五不配”，吃错了太伤身！

文摘 2024-11-17 16:59 湖北

冬天是吃柿子的好时候，很多北方的朋友都有这样的经历，在寒冷的日子里，抱着一个略带冰碴的冻柿子，坐在温暖的室内，享受这冬季独有的甜蜜。而柿子也不负众望，味道好、营养好，还有很 ...

腰痛就是肾虚吗？经常腰痛怎么办

文摘 2024-11-16 16:33 湖北

腰痛在生活中十分常见，很多人会觉得腰痛仅仅是肾的问题，其实腰痛的原因很复杂。很多上班族长期在电脑前久坐后会腰痛；有些女性在经期也会出现腰痛、腰酸等情况······腰痛产生的 ...

新手妈妈难以诉说的痛—— 急性乳腺炎

文摘 2024-11-16 16:33 湖北

母乳是宝宝最理想的食物然而急性乳腺炎又是多少哺乳期妈妈的梦魇那什么是急性乳腺炎？有哪些表现？又该如何治疗和预防呢？什么是急性乳腺炎？急性乳腺炎，中医称之为乳痈，主要是由于各 ...

天冷更易诱发肩周炎，温暖护肩小妙招在这儿~

文摘 2024-11-16 16:33 湖北

肩周炎全称肩关节周围炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑膜囊、关节囊等软组织的一种慢性无菌性炎症。其病变特点为3个广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。冬季来临，气温骤 ...

如何科学应对肺炎支原体感染？

文摘 2024-11-15 16:21 湖北

进入冬季，又到呼吸道疾病高发季节。什么是肺炎支原体？哪些人是易感人群？肺炎支原体感染和流感病毒感染如何判断区分？针对公众关心的热点问题，国家疾控局组织有关专家接受记者采访。 ...