WXRedian | 胡师傅美食课堂

建议大家：11月遇到这菜，一次买40斤！钙是鸡肉6倍，强筋健骨、腿脚有力！

百科 2024-11-03 07:00 北京

冬季的蔬菜种类相较于夏季要少一些，像绿叶菜虽说也能购得，但价格会高出许多倍。这时候最为常见的，依旧是耐寒、耐存储的土豆、茄子、大白菜、胡萝卜、豆角这类品种。不同种类的蔬菜具 ...

白萝卜不能随便吃？医生建议：二者万不可同吃，提醒家人要牢记！

百科 2024-11-03 07:00 北京

秋天诸多根茎类的蔬菜接连上市，其中呀，萝卜是最受青睐的，它不仅口感清脆，而且营养充裕，一直有着“小人参”的美誉。并且从古到今就有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，足 ...

把鸡蛋和它一起煮，肝好了、有益心血管、赶跑小毛病！一顿饭只要5块钱

百科 2024-11-03 07:00 北京

鸡蛋是我们生活当中最为常见的一类食材，医生提议每天食用1至2个鸡蛋。其富含高蛋白、高矿物质，是增强身体免疫力的绝佳之选。鸡蛋的吃法相当多样，直接白水煮蛋、煎蛋、蒸蛋、炒蛋都 ...

70岁奶奶教你炖羊肉，炖汤时加些它，羊肉软烂没膻味儿，而且不塞牙！

百科 2024-11-02 21:00 北京

冬日的严寒中，一锅热气腾腾、香气四溢的炖羊肉，无疑是温暖身心的绝佳美味。然而，炖羊肉并非易事，稍有不慎，就可能出现膻味重、肉质硬塞牙等问题。别担心，今天就让一位70岁的奶奶 ...

立冬前后，每天吃4粒，降低中风风险！健脑护心脏，血管变干净，多种疾病都跑远了~

百科 2024-11-02 17:00 北京

说起花生，大家对其都极为熟悉。它向来都是人们接触最为频繁、食用最多的一种坚果，故而还被夸赞为“长寿果”。随着花生逐步投放市场，众多人都纷纷购置几斤几斤拿回家。有人把花生称作 ...

日本人天天吃的"长寿菜"，我国产量大，懂的人却少，鲜嫩又营养，错过就可惜了！

百科 2024-11-02 13:00 北京

在追求健康与长寿的道路上，人们不断探索着各种美食的奥秘。而在邻国日本，有一种被称为“长寿菜”的食物备受推崇，那就是——裙带菜。令人惊讶的是，这种“长寿菜”在我国产量巨大，却 ...

煮米饭，只加水是外行！水中多加2样，米饭又香又软，粒粒分明

百科 2024-11-02 09:00 北京

米饭，作为我们日常生活中最常见的主食之一，几乎餐餐都离不开它。然而，你是否曾经觉得自己煮的米饭总是差那么一点味道？或者不够松软，甚至有时候会粘成一团？别担心，今天就来分享一 ...

“立冬吃5宝，冬天无病扰”，11月7日入冬，在忙也要吃五宝，记住老传统，平安过冬！

百科 2024-11-02 07:00 北京

今年11月7日乃是立冬节气，立冬这一节气里的“立”意味着开端，表明冬天正式拉开帷幕。伴随这个季节的来临，天空日渐清朗，寒风凛冽，大地逐步趋于寂静。为了应对严寒的考验，我们需 ...

一活血、二化痰、三润肠、四强免疫，秋天这菜使劲吃，营养又便宜

百科 2024-11-02 07:00 北京

在丰饶的秋季，大自然赐予了我们众多美味且富有营养的食材，白萝卜便是其中的杰出代表。民间一直有着“秋后萝卜赛人参”的讲法，这并非是言过其实，往昔穷人消费不起人参，便通过食用白 ...

它是“天然解毒王”，一周吃一次，给肝脏“洗洗澡”！1清肝、2祛湿、3养肝！

百科 2024-11-02 07:00 北京

肝脏是人体内代谢功能最为重要的器官之一，除了参与去氧化和储存肝糖等功能外，还负责制造胆汁以促进消化系统的运作。由于其重要性，我们应该更加珍惜并妥善保护肝脏，避免日常生活中对 ...

生吃补肾，熟吃健脾！正大量上市，建议一周吃3次，作用好棒，不懂吃真亏

百科 2024-11-01 21:00 北京

入秋以后，恰是品尝板栗的时节，街边的干果店内，总能看到顾客在排队购置糖炒栗子，隔老远便能闻到那股香气。板栗归属于坚果类食品，和核桃、花生这类食物有所区别，板栗生吃、熟吃分别 ...

手上青筋越多，说明身体越.....！？

百科 2024-11-01 17:00 北京

在日常生活中，偶尔会见到一些非常瘦弱的人，他们的四肢上可见一条条惊人的青色线条，这让人们误认为是因为缺乏脂肪而导致身体上的筋显露出来。实际上，那些裸露在外的线条并非筋肉，而 ...

自带‘青霉素“的食物，建议常吃，提高免疫力，身体健康不生病，蒸包子吃真香！

百科 2024-11-01 13:00 北京

在丰富多彩的食材世界里，有一种看似平凡却蕴含着巨大能量的食物——茴香。它被誉为自带“青霉素”的神奇食材，常吃不仅能提高免疫力，让我们身体健康不生病，而且蒸包子吃起来那叫一个 ...

蒸山药，直接上锅蒸就错了？难怪颜色发黑口感差！大厨来教您，这样做才对！

百科 2024-11-01 09:00 北京

在追求健康饮食的当下，山药以其丰富的营养和独特的口感，成为了许多家庭餐桌上的常客。而蒸山药，作为一种简单又健康的烹饪方式，更是备受青睐。然而，你是否曾遇到过蒸出的山药颜色发 ...

立冬前，该吃它了！全身是宝，随手一煮，比萝卜白菜滋补、比牛羊肉解馋~

百科 2024-11-01 07:03 北京

今年的立冬会于11月7日来临，天气逐渐寒冷，当下正是养生的重要阶段。在众多的食材里面，有一种食物特别值得我们留意，那便是山药。山药，其貌平平，然而却蕴含着丰厚的营养价值。它 ...

“深秋吃三根，腿脚站稳跟”！中老年多吃它，手脚不冰凉，安稳过秋冬！

百科 2024-11-01 07:03 北京

随着深秋的来临，气温逐渐降低，对于中老年人来说，如何保持身体健康，安稳度过秋冬季节，成为了一个重要的话题。民间有句俗语：“深秋吃三根，腿脚站稳跟”。这里的“三根”究竟指的是 ...

医生建议：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

百科 2024-11-01 07:03 北京

根据最新版《中国居民膳食指南》，成年人每天应摄入约200到350克的水果。这相当于6到8颗草莓、或一个中等大小的苹果、或两根香蕉的重量。即使如此，我们水果的摄入量仍远远不足 ...