WXRedian | 跑步圣经

好袜囤货！跑步勤换，专业「护」脚秒速吸汗，运动更安全！

美体 2024-11-09 19:54 广东

跑者都知道厚重的普通袜子不透气，还不耐穿易滋生细菌，更不适合运动普通袜子被汗水浸湿后摩擦增加容易在运动过程中将双脚磨出水泡专业运动袜不易打滑，不易起泡，汗能被快速吸收在运动 ...

寒冷冬季跑步，频发抽筋该怎么办？来看对策

美体 2024-11-08 20:00 广东

“抽筋”，一种局部肌肉强烈并且强制性的收缩现象，一般持续的时间不会很久，对人体虽不会带来特别大的损伤，但是抽筋是那种强烈的疼痛感却会让人苦不堪言。出现抽筋的情况不仅会影响你 ...

加绒！外穿！速干形态秋冬跑步专用裤！特惠69带走！

美体 2024-11-08 20:00 广东

贴身的速干衣保暖层大多数跑友都不缺，也很容易买到。防风裤市面上选择却很少，多是类似冲锋衣冲锋裤，版型宽松，并不适合跑步。今天推荐这款迈路士加绒跑步紧身裤，专为秋冬设计，可跑 ...

上手就知道不一样！秋天必买跑步速干上衣！69拿下！

美体 2024-11-08 20:00 广东

十月户外换季温差大？一件应对就买它！速干！保暖！轻薄速干不沾身，睛日防晒，天冷防风，实用又好看。干净、清爽、舒服的速干T恤，再多都不嫌多。无论作为内搭，或者直接外穿，简简单 ...

如果冬天停跑，需要多长时间去恢复？看完就不敢偷懒了…

美体 2024-11-07 20:01 广东

都说得冬训者得天下，但如果坚持不下去的话…你知道冬天停跑的话，需要多长时间去恢复吗？哈弗大学的研究员们曾经做过一项研究，他们找到了21位参加2016年波士顿马拉松的选手，在 ...

上手就知道不一样！秋冬必买跑步速干上衣！69拿下！

美体 2024-11-07 20:01 广东

十月户外换季温差大？一件应对就买它！速干！保暖！轻薄速干不沾身，睛日防晒，天冷防风，实用又好看。干净、清爽、舒服的速干T恤，再多都不嫌多。无论作为内搭，或者直接外穿，简简单 ...

5公里训练专属！加绒运动套装，不到100入手1套！科技保温很暖和！

美体 2024-11-07 20:01 广东

如果你冬跑爱跑5KM，入手这套专用跑步内搭就对了！今天推荐的是这款男士5公里户外运动内衣，集中了速干、保暖、导湿排汗的优势。里层加薄绒，外层采用了新一代单向导湿速干面料，越 ...

百万跑友收藏！史上最清晰、最全面的跑步膝伤全解！

美体 2024-11-06 20:03 广东

跑步跑到膝盖“中箭”不是什么奇闻异事，更不是芝麻绿豆的小事。不过，你知道吗？膝盖伤病，也有N多种可能！ 1Injury 1：关节炎疼痛部位：膝盖前部、左右两侧。诱发原因：在 ...

5公里训练专属！加绒运动套装，不到100入手1套！科技保温很暖和！

美体 2024-11-06 20:03 广东

如果你冬跑爱跑5KM，入手这套专用跑步内搭就对了！今天推荐的是这款男士5公里户外运动内衣，集中了速干、保暖、导湿排汗的优势。里层加薄绒，外层采用了新一代单向导湿速干面料，越 ...

上手就知道不一样！秋冬必买跑步速干上衣！69拿下！

美体 2024-11-06 20:03 广东

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加绒！外穿！速干形态秋冬跑步专用裤！特惠69带走！

美体 2024-11-05 20:01 广东

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上手就知道不一样！秋天必买跑步速干上衣！69拿下！

美体 2024-11-05 20:01 广东

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科学训练！如何按照心率强度，来设计跑步方案

美体 2024-11-05 20:01 广东

对于在马拉松比赛中占绝大多数的业余跑者来说，怎么科学训练一直是一个比较头疼的问题。网络、书籍中有很多种方法，但是看似有很多选择，跑者却往往不知从何下手。马拉松是一种极限运动 ...

跑步的人，都是疯子！

美体 2024-11-04 20:02 广东

自从开始跑步之后，我就变成了别人眼中的疯子。有一回在飞机场等飞机，由于无限期晚点，想起来今天还没有跑步记录，于是在航站楼开着跑步APP，快走了5公里。同行的小伙伴都惊呆了， ...

秋季必抢！专业马拉松战服，半价！再送5双袜子！

美体 2024-11-04 20:02 广东

秋天的奔跑又来了！今天，给大家推荐一款来自德国Nuxel 马拉松级别跑步能量运动服！它是来自德国Nuxel实验室，经过三年研发的单项导湿黑科技面料为原料！秒速干爽、超强的包 ...

限时169！还送一双鞋垫！迈路士风行者碳板跑鞋，轻盈更回弹！

美体 2024-11-04 20:02 广东

Maleroads（迈路士）风行者碳板跑鞋全新升级已购碳板更轻盈，更回弹“弹”到飞起！限时特惠169元/双/七天无理由退换货厂家直销正品保障/▼▼▼轻爽网纱鞋面，减少 ...

爱跑步的人，情商真的比较高吗？

美体 2024-11-03 20:00 广东

常常都会听到有人吐槽对方情商低，都说智商低可以提高，情商低就真的没救了。其实研究表明跑步就是个既简单又方便的提高情商的方法！还不快来拯救你的大脑！ 01有个神奇的东西叫“内 ...

秋冬必备！专为跑者研发定制，加绒压缩套装！上衣+长裤+外套！

美体 2024-11-03 20:00 广东

秋冬跑步穿什么？这次为你推荐特别防寒的跑步装备！冬日澎拜动力！“画跑『多袋设计』加绒压缩套装”适合零下10度至 10度跑步穿着它既拥有压缩裤和压缩衣的特质同时将「压缩 ...

好袜囤货！跑步勤换，专业「护」脚秒速吸汗，运动更安全！

美体 2024-11-03 20:00 广东

跑者都知道厚重的普通袜子不透气，还不耐穿易滋生细菌，更不适合运动普通袜子被汗水浸湿后摩擦增加容易在运动过程中将双脚磨出水泡专业运动袜不易打滑，不易起泡，汗能被快速吸收在运动 ...

5公里训练专属！加绒运动套装，不到100入手1套！科技保温很暖和！

美体 2024-11-02 20:00 广东

如果你冬跑爱跑5KM，入手这套专用跑步内搭就对了！今天推荐的是这款男士5公里户外运动内衣，集中了速干、保暖、导湿排汗的优势。里层加薄绒，外层采用了新一代单向导湿速干面料，越 ...