WXRedian | 老刘养身说

米饭二次加热会“致病”？多次劝告：这5物，同样不建议二次加热，可别心疼

健康 2024-11-20 10:46 山西

在中国，勤俭节约一直是传统美德，许多家庭习惯于将剩饭剩菜留作下一餐食用。然而，这种习惯背后隐藏着不容忽视的健康风险。近日，一则关于32岁年轻男子因长期食用隔夜饭菜导致急性胰 ...

11月，这肉再贵也要吃，一补脾，二益气，三强筋骨，堪称“秋补第一”，不懂吃太可惜了

健康 2024-11-20 10:46 山西

老话说得好，“秋冬进补，来年打虎”。一到秋冬季节，寒风瑟瑟，万物收敛，咱们的身体也跟着需要更多的滋养来抵御寒冷。这时候，有一种肉，价格虽不菲，但因其独特的营养价值，成了餐桌 ...

千万别戒甜食?上海交大发现:吃甜的，糖友会更长寿?老年人会更健康?真的假的?

健康 2024-11-20 10:46 山西

最近，网上流传着这样一个说法：“吃甜食，老年人会更健康？”这听起来似乎有些颠覆传统观念，让人不禁好奇：这到底是真是假？今天，咱们就来好好聊聊这个话题。阳光透过窗户洒在老张大 ...

这个很多人晚上都在做的事，正在加速牙齿老化！还可能会变丑！

健康 2024-11-19 11:18 山西

很多人都有过半夜听到身边人磨牙声“咯噔”作响的经历，尤其是在夜晚安静的时候，这声音听起来还真有点瘆人。有的孩子深夜睡觉时也会突然发出磨牙的声音，这时家长们往往会说：“肚子里 ...

鼻毛“窜”出来的男人，有何不同？鼻毛变白暗示什么？和家人来看看

健康 2024-11-19 11:18 山西

亲爱的中老年朋友们，你们好！老刘今天来跟大家聊聊一个有趣而又实用的话题——鼻毛。你可能会好奇，鼻毛“窜”出来的男人和其他人有什么不同？鼻毛变白又暗示着什么呢？别着急，老刘这 ...

睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！或与3个疾病有关，千万别忽视

健康 2024-11-19 11:18 山西

在宁静的夜晚，当你正沉浸在甜美的梦乡中时，突然一阵剧痛从腿部传来，让你瞬间从梦中惊醒。这种经历，相信很多人都曾有过。很多人会下意识地认为，这是缺钙的表现，于是开始盲目补钙。 ...

不想得老年痴呆，这2样食物，你最好少吃，提醒：很多老年人还天天吃，看看你家有没有

健康 2024-11-18 11:02 山西

老年痴呆症（阿尔茨海默病）已成为众多家庭难以承受之重，它不仅侵蚀着患者的幸福晚年，也给家庭带来沉重的精神与经济压力。今天，我要提醒大家，有两种看似无害的食物，实则可能是老年 ...

隔夜菜不能吃?实验发现：除了“3种菜”不能吃，其它的可放心食用

健康 2024-11-18 11:02 山西

许多人都有过这样的经历：晚上做的饭菜吃不完，第二天热一热继续吃。但这样做，真的健康吗？有人说隔夜菜会致癌，吓得大家都不敢吃；但也有人说，只要处理得当，隔夜菜是可以安全食用的 ...

“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老，天冷补血好处多

健康 2024-11-18 11:02 山西

咱们老百姓常常谈论该如何补血、如何调理身体，第一时间想到的是红枣、黄芪这些传统补品。但今天老刘要给大家介绍一个更为出色的“补血冠军”——猪肝！在中医的理论中，猪肝更是被视为 ...

多名医生告诫：年纪大了，宁可多起夜，也不要在睡前多做这3件事

健康 2024-11-17 15:22 山西

今天咱们就来聊聊一个既实用又贴心的话题——年纪大了，宁可多起夜，也不要在睡前多做这3件事。俗话说得好，“一夜好睡，精神百倍；彻夜难眠，浑身疲惫”。老李的“失眠夜”社区的老李 ...

猪身上有个好东西，建议每周吃一次！一吃心脏好，二吃睡得香！

健康 2024-11-17 15:22 山西

在咱们老百姓的餐桌上，猪肉可谓是家常菜中的常客，而猪身上藏着的一个宝贝——猪心，却往往被忽视。今天，老刘就来跟大家聊聊这猪心的好处，保证你听了之后，会忍不住想要每周都安排上 ...

秋天要多吃黑豆，教你一个神仙吃法，头发黑睡眠好，比人参滋补

健康 2024-11-17 15:22 山西

在众多秋季养生食材中，黑豆以其独特的营养价值和保健功效，成为了不少人心中的“黑色瑰宝”。今天，老刘就来跟大家聊聊，为什么秋天要多吃黑豆，并分享一个简单又神仙的吃法，让你吃出 ...

图中有两根绿樱樱的黄瓜，接着是两个冒油了的咸鸭蛋，还有一个不字；最后是一条蓝色的大鲸鱼，这会是哪个成语呢？

健康 2024-11-17 15:22 山西

老朋友们大家好，考验想象能力的时候到了看图猜成语：图中有两根绿樱樱的黄瓜，接着是两个冒油了的咸鸭蛋，还有一个不字。最后是一条蓝色的大鲸鱼，这会是哪个成语呢？欢迎评论区留言分 ...

吃得少，还是瘦不下来？中医：多半是气虚肥胖，教你一方，健脾补气，提高代谢

健康 2024-11-16 05:28 山西

您是否曾有过这样的困惑：明明已经严格控制饮食，摄入的食物并不多，但体重却如同被施了魔法般，稳稳地居高不下，特别是肚子上的肉，简直就像充了气的气球，一捏一大把！1什么是气虚肥 ...

容易得癌症的女人，通常会有4个“共性”，希望你一个都没有

健康 2024-11-16 05:28 山西

大家好，我是老刘。今天，我想和大家聊聊一个我们都不愿面对，但又不得不正视的话题——癌症。尤其是女性朋友们，你们在家庭和事业中扮演着多重角色，健康更是重中之重。你知道吗？有些 ...

每晚喝一碗小米稀饭，时间久了，身体会怎样？一文说出了实话

健康 2024-11-16 05:28 山西

一碗热腾腾的小米稀饭端上桌，不仅温暖了胃，更温暖了心。小米，这一粒粒金黄色的谷物，它不仅是餐桌上的美味佳肴，更是老年人养生的贴心伴侣。每晚坚持喝一碗小米稀饭，时间久了，老年 ...

五种食物正悄悄夺走“雄激素”，快提醒你身边的男性朋友

健康 2024-11-16 05:28 山西

雄激素，对于男性朋友来说，不仅是力量的象征，更是健康的保障。然而，你知道吗？在我们日常饮食中，有些食物可能正在悄悄夺走你体内的雄激素，让你在不知不觉中失去那份“男人味”。今 ...

百病不离肝！多吃这3种“养肝果”，疏肝气、养肝血，千万别错过！

健康 2024-11-15 14:02 山西

秋初冬，天气渐凉，正是调养肝脏的好时候。肝脏，在中医理论中被称为“将军之官”，它负责疏泄气机、藏血以及调节情绪等重要功能。据最新的国家卫生健康委员会数据显示，我国肝病患者数 ...

常失眠的人，建议补充2种维生素！常吃睡得安稳，一觉到天亮

健康 2024-11-15 14:02 山西

你是否也经历过这样煎熬的夜晚？躺在床上，辗转反侧，数着天花板上的裂缝，直到天边泛起鱼肚白？据中国睡眠研究会最新数据显示，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，其中失眠是最主要的原因 ...

33岁的女老师每天吃南瓜，确诊肝病晚期？告知：少食2菜，肝脏或感激你

健康 2024-11-14 10:57 山西

真是太可惜了......56岁的赵医生，把病例看了好几遍，盯着眼前的患者仔细的打量了几眼，真是太可惜了。患者今年33岁，是当地小学的一名女教师。根据赵医生的诊断，确诊为肝癌 ...