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1个它相当于3个鸡蛋！跟橄榄油成分相似，超级营养，不懂吃真亏

民生 2024-10-08 13:51 福建

牛油果，你吃过没？这营养宝库可别错过了！嘿，朋友们，你们知道吗？有一种水果，它可是营养界的隐藏大佬，名字听起来还挺特别——牛油果！是不是觉得挺新奇的？这牛油果啊，又叫油梨、 ...

秋天要使劲吃！维C含量是橙子的8倍！低糖低脂，香甜软糯，口感似冰淇淋

民生 2024-10-08 13:51 福建

今天给大家带来一款低糖低脂，口感似冰淇淋的水果，也是糖尿病人可以吃的水果，更是被健身爱好者追捧的水果嘿，朋友们，你们是否厌倦了那些高糖高脂，吃完后又让人心里负担重重的水果？ ...

小米粥怎么才能熬出米油？两个关键，一学就会，好吃又营养

民生 2024-10-07 13:51 福建

试问，有谁不喜欢在寒冷的早晨，来上一碗热腾腾、香气四溢的小米粥呢？那金黄色的色泽，仿佛能瞬间温暖你的心房；那细腻的口感，又如同妈妈的手，轻轻抚慰着你的胃。但你知道吗？小米粥 ...

入秋后这个水果，被称为“脂肪杀手”，维C含量比柑橘还高，软糯香甜

民生 2024-10-07 13:51 福建

嘿，朋友们，你们知道吗？在秋天这个丰收的季节里，有一种水果正悄悄地成为养生界的明星！它不仅口感软糯香甜，更被誉为“脂肪杀手”，维C含量竟然比柑橘还要高！是不是已经好奇得不行 ...

它被称为“脂肪杀手”，10月最好吃，香气独特，清甜爽口，不吃可惜

民生 2024-10-06 13:51 福建

每当秋风渐起，天气转凉，你是不是又开始为身上的脂肪烦恼了？别担心，今天我要给大家介绍一种神奇的食物，它不仅能帮你减脂，还能让你的味蕾享受一场盛宴。这种食物就是——芭乐，也被 ...

多少人期待秋天，就为这一口！软糯香甜，个个爆浆，比琼浆玉液还美味

民生 2024-10-06 13:51 福建

嘿，朋友们，你们是不是也像我一样，一到秋天就开始心心念念地期待着某种美味？那种软糯香甜，一口下去，满满的幸福感，简直比什么琼浆玉液都要来得实在！别急，别急，我这就给大家揭晓 ...

秋天最受欢迎的1道菜，简单拌拌就能吃，清爽可口又减肥

民生 2024-10-05 13:51 福建

嘿，朋友们，你们是不是也在为秋天的饮食而烦恼？想吃点清爽可口的，又怕长胖？别担心，今天我就给大家介绍一道秋天最受欢迎的菜肴，简单拌拌就能吃，不仅清爽可口，还能帮助你减肥哦！ ...

现在的西红柿都“硬邦邦”？直到遇到它，一口回到小时候的味道

民生 2024-10-05 13:51 福建

你是否也曾怀念过小时候那种红彤彤、软绵绵，一咬就满口爆浆的西红柿？那时候的西红柿，酸甜可口，仿佛是大自然最纯粹的馈赠。可如今，市场上的西红柿大多硬邦邦的，皮厚肉少，味道寡淡 ...

天越冷，这菜就越香，简简单单蒸上一锅，孩子的早餐就有了，营养又好吃

民生 2024-10-04 13:51 福建

天冷了，你是不是也开始琢磨着给家人做点热乎乎、营养又好吃的早餐呢？别急着挠头，我这儿有一道菜，简简单单蒸上一锅，就能让孩子吃得心满意足，还能保证一天的活力满满。这道菜啊，不 ...

去不了哈尔滨，在家蒸一锅粘豆包，满满的东北味儿，软糯香甜超好吃

民生 2024-10-04 13:51 福建

天天刷到哈尔滨的新闻与小视频，眼馋得不得了，心里那个痒啊，就像猫抓一样！去不了哈尔滨，咋整？咱就学东北人做点地道的粘豆包解解馋！嘿，你别说，这一锅粘豆包出炉，一个个光滑溜圆 ...

秋天别光吃野菜，这个菜也正嫩，包成锅贴，又香又脆，好吃不停筷

民生 2024-10-03 13:51 福建

秋天别光吃野菜，这个菜也正嫩，包成锅贴，又香又脆，好吃不停筷！一说到秋天，大家是不是都想着去吃那些鲜嫩的野菜了？确实，秋天的野菜种类繁多，口感也特别好。但是啊，咱们也别光顾 ...

太喜欢这个饼了，比包子简单，比馒头好吃，早餐吃很不错

民生 2024-10-02 13:51 福建

秋天到了，紫薯飘香，你准备好大显身手了吗？嘿，朋友们，是不是一提到秋天，你们的味蕾就开始蠢蠢欲动了？没错，这个季节，大自然赐予了我们太多的美味。看那紫薯，一个个圆滚滚的，紫 ...

家里有孩子，记得常做这道菜，营养高，味道好，孩子爱吃

民生 2024-10-02 13:51 福建

谁说鸡蛋牛肉不能搭？这道牛肉滑蛋让你大呼过瘾！鸡蛋和牛肉，这两样食材，哪个不是咱们餐桌上的常客？高蛋白、营养足，吃了对身体那是杠杠的好！增强体质、助力长高，它们可是功不可没 ...

秋天这么吃，油烟少，吃得好，没有大鱼大肉，家人却更爱吃

民生 2024-10-01 13:51 福建

秋天这么吃，油烟少，吃得好，没有大鱼大肉，家人却更爱吃？嘿，朋友们，是不是一到秋天就开始琢磨着怎么给家人换换口味，同时又得保证健康营养呢？是不是觉得大鱼大肉虽然过瘾，但吃多 ...

立秋，大家一定要牢记这“三吃三不吃”，为顺利入秋做准备

民生 2024-10-01 13:51 福建

立秋，大家一定要牢记这“三吃三不吃”，为顺利入秋做准备哎呀，立秋了，你还在瞎吃吗？可别怪我没提醒你，换季的时候可是身体最敏感的时候，吃对了，身体倍儿棒；吃错了，那可就麻烦大 ...

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