最近两个熊孩子，真的让我体会到什么是“气大伤身”了！
二宝整天吵着要看电视手机，要不就是吵着陪他玩；大宝每天有作业，但不认真，我除了工作，还要管一日三餐......各种杂事，压力山大，烦躁、紧张、焦虑随之而来！
很多时候尽量忍着不对孩子发火，但胸口总憋着一口气，闷胀得很，感觉随时要爆发了；
终于有一天早上没忍住，大发了一顿火，可事后感觉自己手脚乏力、发冷，头晕，睡眠不好，胸胀胀痛，下巴很快就开始爆痘，食欲不好、口腔溃疡......气色差到极点！
我知道这回是真的伤到肝了，最近的烦躁、焦虑、生气、郁闷，都落到我的肝上，真是“女子以肝为先天”啊！
肝主疏泄，喜欢调达，生气、隐忍、焦虑、压力大、郁闷，会让肝气郁结，出现胸肋胀痛、头疼、口苦、咽喉部有异物感；
肝郁克脾土，影响脾胃的功能，会导致食欲不好、口腔溃疡、腹胀、打嗝嗳气，大便不正常；
而且心累比身体累更耗气血，气血虚，则面色暗沉无光泽，容易累、没精神；时间长了，肝血不足、肾精不足，导致睡眠不好，难以入睡，即使入睡也多梦易惊、早醒！
我深知这样的状态要马上调理，持续的时间长了，肯定会牵连到其他脏腑，让身体变得又虚又堵，然后长一些结 节、肌 瘤、囊 肿之类的，那就麻烦了！
如果你最近情绪也不好，我们一起想办法把这些「病气」排出去，今天跟大家分享三个食疗方，疏肝比单纯的玫瑰好用多了，祛湿化痰比单纯用陈皮要强，还能补虚化瘀，特别适合又虚又瘀的人！
这个茶很畅销，前段时间供货不足，现在有货了，建议大家多囤几盒，一盒15袋￥69，每天1~2袋，可以喝1~2周，现在有个3盒优惠价￥175（原价207），很划算！
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【莲子】以为调湿之本，兼以养心。 【白扁豆】芳香醒脾化湿。 【鸡内金】健脾消食，助胃降浊。三者合 一升阳降阴； 【茯苓、薏苡】皆能先升而后降，健脾养胃、祛湿化痰； 【橘实】行 气通达。 【芡实】固肾利湿。 【焦山楂】消食行 气。 【山药、人参、大枣】之甘润补脾益 气。 【蜂蜜、芝麻油】调和诸药。
戳图👆可入，建议至少连续吃2罐，脾胃调理需要一个过程
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想必大家都听过，“一日三枣，终身不老”的民间说法，大枣既是食材，又是药材，特别擅长健脾胃、补气血；
晚上睡不好觉（血虚失 眠，血不养心） 脸色苍白，毫无血色；皮肤暗淡萎黄。 头晕眼花，蹲下去，站起来，眼前一片黑 舌头淡白，唇色淡白 心悸、胸闷。 女生月经过少、痛经 经常思虑，还容易健忘 很容易就累了 指甲苍白，容易断裂 做过大手术，感觉很虚 产后虚弱、哺乳期气血不足
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红参梨膏，用长白山红参，搭配健脾通气、祛湿化痰的广东陈皮，疏通中焦，补而不滞，补而不火；
最后用山西雪花梨熬成梨汁收膏，梨熬成膏滋五脏之阴，跟红参搭配阴阳互生，阴阳双补，无糖无添加。平时操心劳神、用脑多、用眼多，对精气神的消耗比较大的朋友，建议喝一整个冬天，补足身体能量！
沙棘枸杞原浆，酸酸甜甜，酸主收敛，酸甘化阴，能养阴生津清虚火；而且维生素C含量很高，是猕猴桃的8倍，沙棘又入脾胃经、肺经，能健脾养肺化痰，补养正气，容易消化不好、感 冒、咳喘、痰多、口鼻不舒服的人最需要！
覆盆子汁味道好，补 肾还厉害。它补得是肾精之气，肾气充足身体会轻，长头发。它养肾呢，是阴阳双补的，气血同补。
它有点酸，是收敛的、固摄的精气的，掉头发多、夜尿多、男生梦遗、女性白带过多，这种收不住的问题，覆盆子都可以帮忙”收好“，如果你平时操心劳神、熬夜晚睡、房事频繁、用脑过度，或者产后体虚、太操心老的快，都可以用它。
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