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【旃中·食谱】成都市新都区旃檀中学校第十四周食谱

文摘 2024-11-29 16:23 四川

2024年秋学期

旃檀中学

第十四周营养食谱

2024年12月2日至2024年12月6日

新鲜水果·时令蔬菜·美味佳肴

健康营养·美味可口·周周更新

膳食纤维·科学配比·健康成长

星期一食谱

营养午餐

香辣鸡腿

韭黄肉丝

西红柿炒蛋

绿豆南瓜汤

沙糖桔

营养晚餐

清汤肉圆

芹菜肉丝

蒜苗萝卜丝

紫菜蛋花汤

星期二食谱

营养早餐

荷叶粥

葱油花卷

伊利纯牛奶/茶叶蛋

炒芥菜

营养午餐

土豆烧排骨

豌豆尖木耳炒滑肉

红烧豆腐

银耳雪梨汤

千禧果

营养晚餐

豆豉肘子

鱼香肉丝

火腿烩冬瓜

小白菜汤

星期三食谱

营养早餐

花生粥

酱肉包子

蒙牛学生纯牛奶/白鸡蛋

炒小菜

营养午餐

咖喱鸡

韭菜豆干肉丝

糖醋莲白

豌豆尖汤

香蕉

营养晚餐

蒜苗回锅肉

鱼香肉沫蒸蛋

孜然平菇

粉丝汤

星期四食谱

营养早餐

小米粥

白面馒头

伊利酸奶/茶叶蛋

炒外婆菜

营养午餐

黄豆焖猪蹄

土豆肉丝

炒凉皮

萝卜汤

冬枣

营养晚餐

冒菜

肉沫粉丝

蒸贝贝南瓜

冬瓜汤

星期五食谱

营养早餐

八宝粥

白萝卜包子

蒙牛学生纯牛奶/茶叶蛋

炒小菜

营养午餐

粉蒸牛肉

红椒肉丝

蒜蓉西兰花

西红柿蛋花汤

皇帝蕉

图文：范忠秀

编辑：杨娟

校对：范忠秀

初审：陈影丽

复审：冯明

终审：吴宗英

签发：曾云

成都市新都区旃檀中学校

展莘莘学子青春风采，书大美旃檀教育魅力。

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