【旃中·食谱】成都市新都区旃檀中学校第十三周食谱

文摘   2024-11-21 11:56   四川  

2024年秋学期

旃檀中学

第十三周营养食谱


2024年11月25日至2024年11月29日



新鲜水果·时令蔬菜·美味佳肴

健康营养·美味可口·周周更新

膳食纤维·科学配比·健康成长




星期一食谱

营养午餐

萝卜烧牛蹄筋    

红椒肉丝    

鱼香茄子    

小白菜汤

碰柑   

营养晚餐

土豆粉炖鸭子萝卜    

肉沫豇豆    

莲白烩粉条    

紫菜蛋花汤 




星期二食谱

营养早餐

绿豆粥    

葱油花卷    

蒙牛学生纯牛奶/茶叶蛋    

炒萝卜干    

营养午餐

毛芋儿烧鸡    

肉沫豌豆    

青椒火腿炒蛋    

带丝汤   

皇帝蕉

营养晚餐

烧三鲜    

芹菜肉丝    

炒大白菜    

萝卜汤    





星期三食谱

营养早餐

红苕粥    

酱肉包子    

伊利酸奶/白鸡蛋    

炒小菜    

营养午餐

干锅兔    

蒜苔肉丝    

泡椒血旺    

豌豆尖汤    

红富士苹果

营养晚餐

芽菜雪豆蒸肉    

莴笋木耳肉片    

炒小白菜    

粉丝汤    




星期四食谱

营养早餐

菜叶粥    

紫薯馒头    

伊利纯牛奶/茶叶蛋    

炒芥菜   

营养午餐

土豆烧牛肉    

藕片炒肉    

金玉满堂    

白菜豆腐汤    

香梨

营养晚餐

胡萝卜红烧肉    

花菜肉片    

青椒土豆丝    

冬瓜汤   




星期五食谱

营养早餐

南瓜粥    

豇豆包子    

蒙牛学生奶/茶叶蛋    

炒小菜    

营养午餐

绿豆糯米排骨    

五彩鸡丁    

红烧豆腐    

西红柿蛋花汤    

砂糖橘






图文:范忠秀

编辑:杨   娟

校对:范忠秀

初审:陈影丽

复审:冯   明

终审:吴宗英

签发:曾   云




成都市新都区旃檀中学校
展莘莘学子青春风采,书大美旃檀教育魅力。
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