经络系统，包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十二经筋、十二皮部和十五络脉等，在内连属于脏腑，在外连属于筋肉、肢节和皮肤。经脉分为正经和奇经两类，络脉有别络、浮络和孙络之分。
特定穴是十四经穴中具有特殊治疗作用，并以特定名称归类的腧穴。
1️⃣五输穴：包括井穴、荥穴、输穴、经穴、合穴，分布在肘、膝关节以下，简称“五输”。古人将经气在经脉中的运行比作自然界的水流，用以说明经气的出入和经过部位的深浅及其不同作用。
2️⃣原穴：十二经脉在腕、踝关节附近部位的重要腧穴，是脏腑原气经过和留止的部位。
3️⃣络穴：位于十四经穴别出络脉的位置上，为络脉所属，有约束、沟通表里经，使二经气血互相调节的作用。
4️⃣郄穴：是经脉气血深聚的部位。
5️⃣下合穴：位于下肢，与六腑相合的穴位。
6️⃣背俞穴：位于背部，与五脏六腑相对应的穴位。
7️⃣募穴：位于胸腹部，与五脏六腑相联系的穴位。
8️⃣八会穴：是指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓八者精气会聚的八个穴位。
9️⃣八脉交会穴：是指奇经八脉与十二经脉相交会的穴位。
🔟交会穴：是指多条经脉相交会的穴位
经络，是运行全身气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外的通路。经络系统包括经脉和络脉，它们在内连属于脏腑，在外连属于筋肉、皮肤，是人体生命活动的重要支撑。
🫁十二经脉的走向具有明确的规律。
🧐手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经则从足走腹胸。这样的走向形成了阴阳相贯、如环无端的循环路径，确保了气血在全身的顺畅流通。
👉🏻流注顺序也是经络学说中的重要内容。
🧘♀️十二经脉的气血流注顺序依次为：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。这一顺序构成了人体气血循环的重要系统。
📚交接规律同样复杂而有序。
☀️阴经和阳经在手、足交接，阳经和阳经交接集中在头面部，阴经和阴经交接在胸腹部。这样的交接规律确保了气血在十二经脉之间的顺畅传递。
🫀主管脏腑方面，每条经脉都与特定的脏腑有直接的络属关系。例如，手太阴肺经与肺相连，足阳明胃经与胃相连等。这种络属关系使得经络养生能够刺激经络上的穴位，调节相应脏腑的功能，增强脏腑的活力。
💪🏻通过了解经络的重要性及十二经脉的走向、流注顺序、交接规律和主管脏腑，我们可以更好地养生，促进身体健康。
