《【儿童体态】国家体育总局儿童脊柱健康体态矫正线上课程》指出：青春期学生突然出现脊柱侧弯，通常与快速生长发育时期的身体变化有关。脊柱侧弯（scoliosis）是一种脊柱发生异常侧弯的现象，通常以“S”形或“C”形弯曲为主要特征。在青春期，这种现象比较常见，特别是女孩。
为什么青春期高发？
快速生长：
青春期是生长发育的高峰期，骨骼生长迅速，但肌肉、韧带的力量和协调性可能跟不上，导致脊柱稳定性降低。遗传因素：
脊柱侧弯可能有家族遗传倾向，如果家族中有类似情况，孩子也可能更容易发生。姿势问题：
长时间坐着学习、看手机、用电脑时，姿势不良可能加重脊柱的不平衡。荷尔蒙变化：
青春期荷尔蒙水平变化可能影响骨骼和软组织的生长，尤其是在生长突增阶段，脊柱容易失去正常的生理曲度。肌肉力量不平衡：
背部、核心肌群力量不足，无法提供足够的支撑，容易导致脊柱偏移。
如何早期发现？
肩膀不对称：
一侧肩膀比另一侧明显高出。背部隆起：
站立时弯腰，背部一侧明显凸起。骨盆倾斜：
腰线不对称，一侧腰部出现凹陷。头部中线偏移：
头部未能保持在骨盆正上方。
如果发现孩子有脊柱侧弯怎么办？
及早检查：
如果怀疑孩子有脊柱侧弯，尽快到医院拍X光确诊。医生会根据弯曲的角度（Cobb角）评估严重程度。日常观察：
如果是轻度（10°以下），可通过运动和姿势矫正进行干预。定制支具：
中度（20°-40°）可能需要佩戴支具帮助控制弯曲进展。手术治疗：
如果弯曲超过40°，尤其影响到心肺功能，可能需要手术治疗。
日常预防和改善方法：
保持正确姿势：
学生日常学习和生活中要注意坐姿、站姿，避免弯腰驼背或长时间歪坐。加强核心力量训练：
比如平板支撑、小燕飞等动作，强化脊柱周围肌群。适量运动：
游泳、普拉提、中国舞等全身协调运动有助于改善姿态。定期检查：
每年给孩子做一次脊柱检查，尤其是青春期的学生。
