春节期间很多人不小心又感染甲流，发烧好几天，身体像是被掏空了一样。
然而甲流刚康复没多久，又出现气虚、乏力、疲倦等的“小毛病”。为什么病好了还会出现这种情况？该怎么调理？
甲流康复后
为何会容易气虚乏力？
感染甲流后，人体经历了一场与病毒的激烈“战斗”，身体的各个系统都处于高度应激状态。
不但会引起高烧、咳嗽、咽痛等急性症状，还会消耗人体大量的能量和营养物质，导致人体的“正气”（即人体的防御能力和机能状态）受损。
中医认为，“正气”是人体抵御外邪的重要力量，正气不足，身体免疫力就会下降。因此很多人感染甲流，尽管康复后，还是会容易出现气虚、乏力、疲倦等症状。
此外，甲流期间的高烧、咳嗽等症状，也会进一步消耗人体的气血和津液。中医认为，肺主气，脾主运化，甲流病毒侵袭肺脏，导致肺气虚弱；同时，脾胃功能受损，气血生化不足，进一步加重了气虚乏力的症状。
5种中成药
补正气、提升免疫力
如何快速恢复正气和改善气虚乏力的症状？感染甲流后会耗伤了人体的正气，需要通过补气养血、调理脾胃、增强正气，从根本上增强免疫力，恢复元气。
这时候，除了要保证适当休息、规律饮食、适度运动外，还可以考虑服用一些补气养血类的中成药来恢复身体机能。
组方解读：补中益气丸源自中医经典方剂“补中益气汤”，由黄芪、人参、白术、陈皮、升麻、柴胡等药材组成。其中，黄芪补气升阳，固表止汗；人参大补元气，健脾益肺；白术健脾益气，燥湿利水；陈皮理气健脾，燥湿化痰；升麻、柴胡升阳举陷，协同其他药物发挥作用。
功效主治：补中益气，升阳举陷。用于治疗脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、久泻脱肛、子宫脱垂等症状。适用于平时容易疲劳、体质虚弱的人群，尤其是流感后出现身体虚弱、疲乏无力等症状者。
用法：口服，每次6克(约1丸)，每日2-3次，温水送服。
组方解读：贞芪扶正颗粒由黄芪和女贞子两味药组成。黄芪补气固表，利水消肿；女贞子滋补肝肾，养阴明目。两药合用既能补气又能滋阴。
功效主治：补气养阴，滋肾益肝。用于治疗气虚阴虚、肝肾虚损者，如久病、产后、体弱多病的人群，有自汗盗汗、腰膝酸软、潮热、疲乏、烦躁等症状。
用法：开水冲服，每次1袋(15克)，每日2次。
组方解读：黄芪生脉饮由黄芪、党参、麦冬、五味子等药材组成。黄芪补气固表，利尿托毒；党参补中益气，健脾益肺；麦冬养阴润肺，清心除烦；五味子收敛固涩，益气生津。
功效主治：益气养阴，补肺健脾。用于治疗气阴两虚所致的心悸气短、乏力自汗、口干口渴等症状。对于流感后心悸气短、乏力明显者，黄芪生脉饮能够帮助恢复体力，缓解乏力症状。
用法：口服，每次10ml，每日3次。
组方解读：参芪扶正颗粒由人参和黄芪两味药组成。人参大补元气，健脾益肺；黄芪补气升阳，固表止汗。两药合用，能够补气养阴，扶正固本。
功效主治：补气养阴，扶正固本，能够增强机体免疫力，改善乏力症状。用于治疗气虚乏力、免疫力低下所致的倦怠乏力、头晕目眩、食欲不振等症状。
用法：开水冲服，每次1袋(10克)，每日2次。
组方解读：槐杞黄颗粒以槐耳清膏、枸杞子、黄精为主要成分。槐耳含多种蛋白多糖、氨基酸，具有增强免疫力、抗炎抗过敏、改善微循环的作用；黄精可补气、润肺、益肾；枸杞子可补肾、养肝、润肺。三者组合能够益气养阴，提高人体免疫力。
功效主治：益气养阴,补肾健脾。用于治疗气阴两虚所致的神疲乏力、头晕目眩、腰膝酸软、食欲不振等症状。适用于气阴两虚者，体质虚弱的老人、儿童及病后初愈者。
用法：开水冲服，每次1袋(10克)，每日2次。
此外，我们还可以采用【益气参精方】太子参（10克）和黄精（10克）代茶饮的方式调理身体。太子参能补脾肺元气，黄精善补五脏精气，两者配合能培补精气，滋养元气，药性平和，补而不燥，对精气不足的神疲困倦效果良好。
图片来源|央视科教
*本文仅供专业人士参考。药品请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。
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