少吃这3类食物,改变易长结节体质!

健康   2025-02-08 17:34   广东  

结节是人体内体积较小的一种肿物,可发生于人体的任何部位,由于如今的CT分辨率越来越高,因此结节的检出率也变高了。



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3类人易长结节,

改掉坏习惯摆脱“结节体质”


有些人似乎是结节体质,总是很容易被肺结节、乳腺结节、甲状腺结节等盯上,山东淄博市中心医院中医科贾懿新介绍这几类人更容易长结节!


饮食过于油腻、不节制的人:饮食上过于油腻、不节制的人,很容易脾胃损伤,酿生痰湿,从而发展为结节。


脾气暴躁、情绪波动大的人:如今的人们工作、生活压力大,很容易情绪不畅、脾气暴躁,也容易被结节盯上。


久坐久卧、不锻炼的人:久坐或久卧不动的人,一般气血虚弱,痰湿、痰浊滞留,就可能被结节盯上。


改变易长结节体质

上海市中医医院肿瘤五科副主任郭鹏表示:想要改善结节体质,要改掉这几个坏习惯!


贪凉:广西南宁市妇幼保健院中医科主治医师钟春表示:夏天一味贪凉、食用冷饮等,可能会影响脾胃运化。


易怒爱生气:浙江省中医院原药房主任徐锡山表示:很多结节都是气出来的,遇到事情总是不开心,就可能肝气郁结,被结节盯上。


睡眠不足:研究发现睡眠低于五小时的人,患甲状腺结节的概率更高。


压力太大:工作压力过大、万事追求完美的人,也很容易被甲状腺结节盯上。


经常久坐不动:经常久坐不动的人,本身气血运行不畅,更容易出现结节。而运动则能促进气血的运行,有助于痰湿的排出。


不控制体重:肥胖的人一般湿气较重,患结节的几率更高,因此平常要将体重控制在理想范围内。


吃得过于油腻:饮食上要少吃油腻的食物,以减轻肠胃负担,辅助脾胃的运化。


不注意防寒保暖:不做好防寒保暖的话,寒邪入体可能会损伤人体的阳气,从而增加淤堵结节的发生风险。


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查出肺结节需注意饮食,

3类食物尽量少吃


扬州大学附属医院呼吸内科主任医师丁惠珍提醒:肺结节患者并没有绝对需要忌口的食物,而是应该保证科学均衡的饮食习惯,一般肺结节患者要少吃下面这三种食物!


1、高盐分食物


腌肉、咸菜、咸鸭蛋等高盐分食物,吃多了会导致体内水分滞留,液体负荷增加,不利于身体的恢复,尽量要少吃。


2、刺激性食物


炸鸡、辣椒、酱料等刺激性较强,可能会引发消化不良、胃肠道不适等症状,建议肺结节患者要少吃。


3、含咖啡因和刺激性物质的饮料


可乐、浓茶等饮料,喝多了会刺激中枢神经系统,导致肺结节患者更加焦虑,因此肺结节患者要少喝这类饮料。


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