陶教室2024第四期|慢 再慢 找寻安静的力量

体娱   2024-05-12 12:00   北京  


2023年启动的慢运动课程
2024年第四期将再次延续
518/19/25/26

以往主题 
将延伸至 

拍摄 刘译仁 李佳钰|剪辑 李佳钰


本期课程三位导师
黄七七 孙蕾芮 程乐婷
她们将从圆呼吸 圆意识 圆连接出发
结合自身特点
细腻 柔软 耐心 平和
与学员探寻动之可能
沉浸在身体的世界里
一起找寻安静的力量

1 / 圆呼吸

是一种状态
心灵安宁 身体平静
退去复杂 回归简单

专注于每一次呼吸
感受气息在身体内的流动
与身体的每一个部分建立起微妙的联系

眼观鼻 鼻观心 心观中段
让呼吸流动身体每一处存在
聆听内心声音 感受生命律动

2 / 圆意识

是一种力量
舞动是身体的语言

头 颈 肩 肘 腕 指
脊椎 胯 腿 膝 脚
专注于每一处关节 每一寸皮肤
生命力慢慢唤醒

呼吸之间 动静之间
由点至线 徐徐道来

3 / 圆连接

是一面镜子
先定再静 身心清静 思绪启发
水静可照出万象 心静可生出智慧

自观身体 人人为镜
觉察自己 观照他人

打开身心的连接
感知动作的细节
变化 转换 规律
构建我们的时间 空间
探索身体的万般可能


陶教室的白色空间
予人纯净安静的感觉

思绪停留
静坐在白空间里
风拂过 毛孔都被洗礼
静的像云
静的像空气
 

听觉被细腻唤醒
耳畔时时响起舒缓的音乐
和思维的引导

感受 在嘈杂声中
安静下来
置身于一片纯度

动念 此刻也被温柔包围
呼吸的节奏
缓缓的让血液平静流动
 

518/19/25/26
诚邀你与我们同在
身处纯白空间
于寂静处寻找当下的安宁



线下课程安排|


|课程时长|
60分钟 / 节

|课程导师|

黄七七

陶身体剧场资深舞者

排练总监

圆运动体系课程导师



1994年出生于江西吉安。2009年毕业于井冈山大学附属艺术学校。2014年毕业于湖南理工学院舞蹈系。2015年4月加入陶身体剧场。在团期间参与舞团《重3》《4》《5》《6》《7》《8》《9》《10》《11》《12》《13》《14》《对照》作品演出,随团受邀在三十多个国家、数百个艺术剧院演出,并担任作品《10》独舞舞者。参与作品《15》创作过程,随艺术总监前往荷兰舞蹈剧场(NDT),教授NDT 1团舞者作品内容。先后成为陶身体舞者训练课老师与舞团作品排练总监,曾随舞团艺术总监在世界各个院校及艺术节推广身体工作坊与圆运动体系展演。2021年获得陶身体剧场学徒计划,成为舞团圆运动体系首位传承者。


孙蕾芮

陶身体剧场舞者

圆运动体系课程导师



1998年出生于浙江温州。2017年毕业于西安音乐学院附属中学。2021年毕业于西安音乐学院舞蹈编导专业。2021年10月加入陶身体剧场。在团期间参与舞团《10》《11》《12》《13》《14》《对照》作品演出。2023年成为陶身体教室导师。


程乐婷

陶身体剧场舞者

圆运动体系课程导师



2001年出生于安徽铜陵,2022年毕业于南昌大学艺术学院舞蹈系。2022年3月加入陶身体剧场。在团期间参与舞团《10》《11》《12》《13》《14》《对照》作品演出。2023年成为陶身体教室导师。


线上课程安排|

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身体是一份礼物|陶教室 重启段妮线上课


|招收条件|

年龄在16-60岁之间


|报名方式|

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陶教室纪录片《关注更多人的身体》

陶身体教室 TAO STUDIO(简称陶教室)成立于2021年,致力于研究身体运动及推广公共教学。陶教室的发起源自于陶身体剧场的创办初衷,去关注更多人的身体,让更多人发现身体原来还可以这样动,去感受,去体验,去探索身体像万花筒一样的无限可能性。



摄影 | 范西 海洋 阿Q 佟雨升 徐福进
文字 | 徐福进 佟雨升 李思雨
排版 | 邰元旭




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