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10月28周一
早点：牛奶、饼干
午餐：藜麦饭、鱼香炒蛋、蒜香菠菜苗
三丝银鱼羹
午点：桂花银耳鸡头米羹、橙味小刀切
水果：圣女果
推荐晚餐：狮子头、烩包菜丝
番茄三鲜汤
10月29周二
早点：牛奶、饼干
午餐：香菇蒸鸡片/鸡翅、素炒西葫芦
菌菇海参裙带汤
午点：时蔬瘦肉汤面、香锅豆腐
水果：红提
推荐晚餐：卤香蛋、蒜片茼蒿菜
白菜豆腐
10月30周三
早点：牛奶、饼干
午餐：芦笋肥牛汤面、五彩炒河粉
午点：莲心糖藕粥、南瓜蔓越莓刀切
水果： 蓝莓
推荐晚餐：葱香焗鲈鱼、甜椒藕丝
丝瓜菌菇肉糜汤
10月31周四
早点：牛奶、饼干
午餐：黑米饭、豆豉粉丝鱼丸、水芹炒香干
上汤金花菜
午点：翡翠小米羹、蔬菜小馒头
水果：蜜桔
推荐晚餐：三鲜汤水饺、南瓜饼
11月1周五
早点：牛奶、饼干
午餐：家常炒饭、鸡毛菜竹荪肋排汤
午点：紫薯西米露、菠萝包
水果：帝皇蕉
推荐晚餐：蜜汁鸡翅、上汤草头
枸杞山药玉米汤
编辑：滴幼保健室
