亲爱的家长好：
秋冬季节交替，天气一天比一天冷进入冬季后，气温明显下降，昼夜温差大，空气湿度越来越小且逐渐干燥。
幼儿会因降温易生病。因此，做好幼儿日常护理很关键。
1、穿衣不宜过多过厚
大部分三岁以上的孩子已经可以自主表达冷暖了。因此，如果孩子不觉得冷，家长不必给孩子多穿，可以选择和成人保持一致，甚至有时还可以比大人少穿一件。
这样做一方面是因为幼儿园活动较多，孩子们比成人运动量大，他们非但不会冷，还会感觉有些热，另一方面也可以适当锻炼幼儿的御寒能力，增强他们的体质。
2、季节过渡，孩子穿衣不可以过急
近来天气渐渐转凉，长辈们担心孩子身体柔弱，受不住寒，纷纷迫不及待地给孩子加上了层层秋衣、毛衣。一位幼儿园老师就曾反映，她在给孩子检查身体时发现，十个有八个孩子身上都是汗，一点都不夸张！
这样急于给孩子增添衣物不光不能抵御感冒，反而还会造成孩子出汗后因汗液蒸发带走背部的热量而受凉，甚至还可能引发“捂热症”。
3、温馨提醒
家长给孩子添加衣服要注意循序渐进，不要因为太心急，给孩子增加不必要的“甜蜜负担”。
1、紧身衣裤或不宜穿脱
紧身的衣裤不但容易给孩子的身体形成压迫，而且也会造成孩子难以独自穿脱衣裤的情况。难以穿脱的衣服不仅增加老师的负担，影响班级活动安排，还剥夺了孩子动手锻炼的机会。如果经常性穿脱衣裤比其他小朋友慢，孩子就会有挫败感。
2、有绳带的衣物
孩子活泼好动，安全意识薄弱，在玩的时候，帽子或颈部的绳带容易被钩住，腰部、裤脚的绳带也有不小心钩住移动的车辆或其它物体的可能，这样的情况一旦发生，对孩子来说就非常危险。因此，即使是连帽带绳的卫衣，老师也会建议家长将绳带取下后，再让孩子穿去幼儿园。
3、有复杂装饰物的衣物
孩子也爱美，特别是女孩子总喜欢一些颜色鲜艳、有亮片、水钻等装饰物的衣物。但由于这些装饰物容易划伤孩子娇嫩的皮肤，或者造成误食，这类衣物并不建议给孩子穿。
此外，家长要记得在给孩子穿衣服时，检查纽扣、拉链的牢固性，防止脱落后弄伤孩子。
4、带鞋带的鞋子
秋日天气凉，有些家长会给孩子穿系带运动鞋上幼儿园。孩子们活动量大，跑来跑去鞋带很容易散开，如果散开的鞋带被其他小朋友踩到，孩子就会被绊倒。
孩子上幼儿园之后，穿衣应以安全、舒适为主，这样才是正确的穿衣搭配原则。幼儿园老师建议，秋季早晚温差大，家长们可以给孩子这样穿：
1、穿脱灵活的防风外套或背心
建议早上入园时为孩子穿宽松舒适的防风外套，最好是带拉链的开襟小外套，这样既方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。
再建议家长给孩子准备一件拉链小马甲，这样宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。
2、纯棉吸汗的内衣裤
柔软的纯棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，孩子也不容易生病。
3、合适的鞋子很重要
小朋友多半不会系鞋带，鞋子尽量选魔术贴或一脚蹬。同时，也要保证鞋子尺码合适，避免出现码数过大容易掉，码数过小穿着不适的情况出现。
4、“洋葱穿衣”法
深秋后会越来越冷，为了孩子不容易着凉，建议家长给孩子采取“洋葱式穿衣法”，就是像洋葱一样一层层的灵活增减衣服：
（1）.内层要穿透气排汗的衣物；
（2）.中层来点保暖效果好的衣物；
（3）.外层套上防水防风的外套。
5、如何判断冷热
摸摸孩子的颈部和背部。颈部温热，手脚微凉是孩子最好的穿衣状态。如果颈背温热，说明衣服合适。如果后颈已经出汗或变得黏糊糊，说明穿多了。若后背发凉，四肢摸起来也凉凉的，则需要添加衣服。
有的家长习惯通过摸小手来判断孩子的冷暖，觉得手脚暖和才是合适。其实手脚属于血液循环的末端，反映的冷热程度并不准确，以此为标准给孩子增减衣物，常常会出错哦！
每个孩子体质不同，对环境的适应能力也有所差异。在幼儿园里，老师们会根据天气和活动量及时帮孩子增减衣物，更换汗巾，请家长们放心哦！
与此同时，家长们也要从孩子的实际需求出发，灵活应用穿衣法则；除正确穿衣之外，健康的饮食和作息，适当的体育锻炼，都会让孩子身体强健，少生病；愿每个孩子都能温暖无恙地度过秋冬季节。
编辑：滴幼保健室
