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10月8周二
早点：牛奶、饼干
午餐：蒜香蒸肉片/肉排、双色冬瓜
娃娃菜土豆肥牛汤
午点：蜜瓜银耳羹、黄油烤吐司
水果：青提
推荐晚餐：鲜肉汤馄饨、蒸南瓜
10月9周三
早点：牛奶、饼干
午餐：黑米甜饭、番茄海鲜蝴蝶面
午点：菠菜蛋汤、西兰花炒饭
水果：帝皇蕉
推荐晚餐：茄汁龙利鱼、蒜蓉木耳菜
润肺萝卜汤
10月10周四
早点：牛奶、饼干
午餐：藜麦饭、清蒸比目鱼丁/块
油焖茄子、三鲜蹄筋汤
午点：薏米莲子羹、黑芝麻小刀切
水果：人参果
推荐晚餐：糖醋荷包蛋、上汤娃娃菜
菠菜丸子汤
10月11周五
早点：牛奶、饼干
午餐：南瓜蘑菇焖饭、奶香小刀切
白菜枸杞鸭丝汤
午点：芋头时蔬汤面、蜜汁干
水果：鸡心果
推荐晚餐：红烧牛腩、芦笋蘑菇
番茄蛋汤
10月12周六
早点：牛奶、饼干
午餐：糙米饭、时蔬炒蛋
蒜香紫角叶、香葱鸡丝菌菇汤
午点：红枣山楂梨汤、山药芝麻馒头
水果：圣女果（绿）
推荐晚餐：姜母鸭丁、洋葱土豆片
枸杞玉米排骨汤
编辑：滴幼保健室
