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10月14周一
早点：牛奶、饼干
午餐：黑米饭、玲珑水晶蛋、上汤豌豆尖
田园猪肝汤
午点：桂花黑米粥、蜜枣刀切
水果：蓝莓
推荐晚餐：红烧昂刺鱼、葱香土豆片
丝瓜火腿汤
10月15周二
早点：牛奶、饼干
午餐：香菜炒牛肉丝/片、黄瓜口蘑
什锦翡翠汤
午点：海参疙瘩汤、蜜汁兰花干
水果：圣女果
推荐晚餐：水蒸蛋、白灼广东菜心
三鲜汤
10月16周三
早点：牛奶、饼干
午餐：上海炒面、秋葵牛肝菌烩饭
开胃罗宋汤
午点：红薯酒酿汤年糕、南瓜豆沙卷
水果：葡萄
推荐晚餐：秘制酱鸭、炒合菜
冬瓜丸子汤
10月17周四
早点： 牛奶、饼干
午餐：高粱饭、鲜味莴笋丝、荠菜茭白羹柠檬蒜香烤三文鱼丁/块
午点：鲜菇小米粥、西兰花馒头
水果：鸡心果
推荐晚餐：白汤肉丝面、黑糯米盏
10月18周五
早点：牛奶、饼干
午餐：秦皇海鲜煨饭
枸杞萝卜鸽丝汤/鸽子汤
午点： 双豆百合莲子羹、南瓜包
水果：晴王
推荐晚餐：小炒黄牛肉、番茄花菜
南瓜肉糜豆腐羹
编辑：滴幼保健室
