重阳节，每年农历九月初九，是中国传统节日之一，也是老年人的节日。
重阳节有登高、赏菊、佩茱萸、饮菊花酒等习俗，这些习俗都有一定的养生意义。登高可以健身祛病，赏菊可以陶冶情操，佩茱萸可以辟邪祛湿，饮菊花酒可以清热解毒。
重阳节还有吃重阳糕、螃蟹、羊肉面、无花果、石榴、柑橘等食物的风俗，这些食物有各自的营养价值和养生功效。重阳糕寓意步步高升、寿高九九，螃蟹富含优质蛋白质和维生素，羊肉面暖胃驱寒，无花果可抑制癌细胞生成，石榴含有丰富的维生素C和果胶，柑橘含有丰富的维生素C和柠檬酸。
为全面贯彻落实党的二十大和二十届二中全会精神，进一步推动中华优秀传统文化传承发展，深入挖掘传统节日蕴含的时代价值、道德理念和精神内涵，增强传统节日的仪式感，人卫社出版了多本相关优秀图书，比如《藏在24节气里的中国年》《我爱我的家 我爱我的国》《敦煌故事绘本》《讲给孩子的非遗传承故事》等。其中，《讲给孩子的非遗传承故事 风筝》中介绍了风筝的简易制作方法，有兴趣的人在重阳节这一天可以和家人一起制作一个美丽的风筝，登高时放飞。
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