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原因1：饮食方面
饮食量多不多？饮食的热量高不高？饮食中的烹调用油多不多？吃没吃油炸食品？吃没吃过量的水果？吃没吃自己不了解热量高低的食物？喝水少不少？
原因2：运动方面
今天运动没有？运动量大不大？运动时间足不足？运动强度够不够？是不是吃完饭就躺下了？
原因3：血糖监测方面
测血糖的时间对不对？是否使用酒精消毒？手是否洗干净了？血糖试纸是否过期？试纸条码是否相符？
原因4：黎明现象
凌晨3点至上午9点人胰岛素水平降低、升高血糖的激素分泌增加，导致空腹血糖升高。
原因5：苏木杰反应
苏木杰反应是人凌晨发生低血糖后身体的一种自我保护反应，身体会自行分泌一些升高血糖的激素，导致空腹血糖升高。
原因6：口服药物
今天的降血糖药吃了没有？吃的量够不够？有没有漏服？服用时间对不对？
原因7：注射胰岛素
胰岛素剂型对不对？胰岛素剂量够不够？胰岛素保存是否正确，是否失效或过期？注射部位合不合理？有没有更换注射部位？注射前是否排气？注射后是否停留？
原因8：其他
①情绪波动：是否有焦虑、紧张、恐惧、生气等不良情绪。
②身体生病：是否有感冒、发热、感染、腹泻等。
③应激因素：是否有外伤、手术、拔牙等。
④气候变化：是否有天气骤然变冷、风吹、雨淋等。
⑤身体状况：是否有睡眠不佳、过度劳累、压力过大、疲乏等。
⑥生理方面：女性患者妊娠期或月经期血糖也可升高。
内容来源：
人民卫生出版社出版《医疗专家＋护理专家教您战胜糖尿病》
本书主编：
青岛大学医学院附属医院 胡新林
岚山区人民医院副主任医师 王颜刚
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