亲爱的朋友：
现在的你，还好吗？
你是否即将面临毕业进入社会择业；也许你在面对一份一直想离职的工作，想更换职业跑道却踌躇不前；也可能你在面对各种人际关系，绞尽脑筋，不知如何是好.......
或许你是一个身兼多职的“母亲”，被生活压榨耗尽了能量；或许你即将步入黄昏之年，想要把生活过的更丰富，很有意义。
如今喧嚣的城市，带给我们的是飞速的生活节奏，强大的压力来自各个方面，我们很多时候不知道如何应对恐惧与焦虑，落入在外界和自我的评判之中。
你还可以为自己做点什么？
你热爱着什么？
你想开启生命更多的可能吗？
“游走世间的我们，原本是心如明镜的，只是心随着境遇与岁月，落上了一层层浮尘。于是我们开始抑郁，焦虑，迷茫，患得患失，染上了种种不健康的信念和负面情绪。它们深深进入到思考与行为模式中，成为习惯，而我们就误以为那是自己。
其实，真正的自己，是天然，快乐，喜悦，充满爱和智慧，跟大自然和大宇宙是一体的。
＃活出怦然心动的人生工作坊＃，就是这样一个契机，在这个盛夏光年，邀请你给自己放个三天的小假，送给自己一份特别的礼物——来工作坊里，去感受那样一个自我，那个自我才会带领我们朝向更真我、更成功、更清晰的前路进发。
——小野人帆帆
工作坊创始人：
小野人 一帆
成都场工作坊助教：
贝壳
“远家”品牌联合创始人、CEO，国际认证热情测试执导师，前成都商报记者。（点击此处了解贝壳的故事）
▲2023年明月远家工作坊现场
课程内容
【第一天课程】
1. 跳出旧有局限
如何将自我从过往的模式与旧循环中释放? 从无意识地重复，到有意识地发现与创造？
2. 自然连结
通过歌德式观察开启感官，连接大自然，并在自然中自我疗愈。将你的思考、感受与行动力合而为一，不再割裂。
3. 人生过往回顾及清理
为何希腊古神殿前刻有“Know yourself（认识你自己）”？如何深入地认识自己，并辨明自己的方向?
【第二、三天课程】
1.深层倾听和对话
如何放下评判，全然倾听他人，与他人深层连接？
2. 践行U型理论
U型理论是麻省理工大学的奥托·夏末教授提出的，它能让你学会与“真实的高我”建立连接，帮助我们找到“我是谁”、“我一生的工作”等一系列人生答案。
3. 进入自然流现
当我们进入完全当下、开放的状态，未来的力量会潜入，天命就向我们展开。那是不为过去所限的未来，与高我联结的未来。如何与高我连接，并由其带领蜕变旧我，通向未来之我？
4.正念与禅什么是正念？
如何通过践行正念，使自己脱离焦虑与抑郁，泰然应对高压、快节奏的工作与生活，活出每日当下的喜悦？
5. 内在探寻17问 & 踏入未来
与内在源头相连，连接你的灵感、你的梦想。
如何由一种“我做不到、我不能够、我不可以”的受害者模式转换到“宁静、喜悦，自在、顺势生成”的状态，活出你热爱的人生。
6. 共创实践
通过集体创作遇见你从未发觉过的内在潜能与创造力，发现未知的宝藏。
怦然心动工作坊开创于2015年
至今已举办9年
是一个非常成熟、口碑很好的工作坊
一帆在危地马拉徒步
一帆搭顺风车穿越智利
一帆在内罗毕孤儿院做义工
“活出怦然心动的人生”
工作坊
【开课时间及地点】
第一站：四川成都 明月村远家
7.12-14（周五－周日）
第二站：广东深圳宝安 梧桐岛
7.26-28（周五－周日）
课程费用
正常售价：4990/人
正常团购价（2人起）：4790/人
早鸟价：4490元/人
早鸟团购价（2人起）：4290元/人
＊四川成都明月村远家场 早鸟截止日期 6月15日21:00
＊深圳宝安梧桐岛场 早鸟截止日期6月23日21:00
老学员复训价格：3690元/人
费用包含：
1.餐饮：每日茶歇2次
2.场地：四川明月村远家/深圳梧桐岛酒店
3.课程：课程中所含物料，导师，助教，现场运营工作人员
报名流程
1. 转账或汇款
方式一：微信转账（推荐）
推荐微信号:13969128049 （余女士，微信名余瑛）
方式二：支付宝（推荐）
收款账号：davinasun@gmail.com 收款人：孙一帆
方式三：银行转账（工商银行济南石化新区支行）
收款人：余瑛 账号 6222 0816 0200 1203 255
2. 将汇款凭证截图或拍照
3. 发送汇款信息
添加微信号：13969128049(余女士,微信名余瑛)，将汇款信息凭证发送给余女士。
课程联络人：余瑛女士电话及微信 13969128049
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取消政策
1.开课日前30天及之前退订，收取费用总额10%的违约金。
2. 开课日前30-21天退订，收取费用总额50%的违约金。
3. 开课日前20-11天退订，收取费用总额80%的违约金。
4. 开课日前10-1天退订，收取费用总额100%的违约金。
注：课程为团队集体行为，即使您放弃某个课程段，茶歇也无法退还您相应费用，敬请谅解。
咨询微信群：对于2024年怦然心动工作坊有兴趣、想要组团的朋友们，欢迎添加余瑛女士微信 13969128049，进“怦然心动社群 ”咨询或组团，有任何问题我们会在群里进行解答。
在我眼中，一帆的工作坊远远不只是一个为期三天的课程，而是一个蕴化生命支持网络的场域。参与者最宝贵的收获不是知识或感动，而是通过同在的伙伴照见自己超越性的存在，并因为彼此共同的见证而不再忘却自己本应承担的责任——创造自己的自由，并支持他人一起走向自由。
——亮亮
（剑桥人类学博士，即将成为纽约大学助理教授）
三天里，从半信半疑到全然打开，从身体僵硬到臣服。我想，这是我今年收到的最好的礼物。一群人，一段又一段旅程。
——刘燕
（凡朴研学联合创始人）
▲参加过工作坊的学员反馈
END
