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一个挖痰穴，痰湿除干净，甩掉大肚腩，远离三高，越早知道越好！这就是今天分享的重要穴位，胃经上的丰隆穴，在了解穴位之前，先了解，自测一下你是不是痰湿体质。看完记得收藏，并分享和用起来。
如何找到丰隆穴呢？
丰隆穴：双穴，属于足阳明胃经，找的时候要从腿的外侧，找到外膝眼和外踝尖这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，平行距离腿上的胫骨，约一个横指宽度），这个位置就是丰隆穴。（跟着视频一起找找）
丰隆穴功效
1、丰隆穴化痰当仁不让
因为丰隆穴是胃经的络穴，联络脾经，能调阴阳，增强运化功能痰湿的本质就是运化功能变差导致的。
中医常说“脾为生痰之源,肺为储痰之器“。一旦脾胃不能运化水湿，就存留在肺管辖的喉咙里，所以有的人觉得老是咯痰了，我要恭喜你了，为什么呢，因为痰咯在喉咙这里，你是感觉得到的，自己控制用力，就可以吐出来，不存留进一步伤害身体其他脏腑。
但是大多数，没有这么幸运，因为痰湿可没有这么老实，它会到皮肤上，内脏的其他位置，从表象说，身体容易发胖，人油油的，包括脸上，头上油腻腻，内象一旦严重到脏腑的话，就是容易长肿瘤，引起三高症，中医把用了很多方法治不好的病，称之为怪病，谁在作怪呢，就是痰作怪，所以只要把痰化掉了，这些怪病不治而愈。
2、丰隆穴消除胃胀症
很多人胃口不好，吃饭不香，不知道什么叫饿，如果稍微多吃一点就会胃胀腹胀。还有的人经常打嗝，每次打嗝需要很长时间才能停止，食欲不佳，一般情况下不吃早餐，或是饭后总感觉胃部不适。而丰隆穴配合中脘穴，就可以具有很好的治疗慢性胃肠病、调理胃脏的功能。
3、痰湿的源头
治标要治本，除了用好丰隆穴；和疏通胃经之外，其实我们还有一个源头，就是肥甘厚味吃多了，那些肉食；甜食都属于滋腻的东西，脾胃需要消耗很多的气血才能运化它们，吃多了就会增加脾胃的负担。
当然美食的诱惑是太难抵挡的住（有个代茶饮在最下面可以补救一下），另外平时一定记得经常疏通脾胃经络，还有丰隆穴这里经常拍打，按摩；刮灸；艾灸。（如下图）。
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3、丰隆穴可以减肚子（肥胖）
中医认为，肥人多痰湿，而丰隆穴是祛除痰湿的特效穴，所以可以通过按摩丰隆穴来减肥 。在平时就想要减肥而控不了食欲人，也可以采用按摩丰隆穴来减肥，同时记得配合天枢穴、大横穴一起，有条件还要疏通带脉，这是减肚子的 关键经络和穴位。
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另外，除了穴位按摩，经常做做运动，很有必要，现代人的毛病，就是吃多动少。所以适当参加体育锻炼，若是饮食有节制，少食肥腻油炸食品，则效果更佳。一定要持之以恒的坚持，才会真真正正的远离痰湿体质啊！
