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在人体众多的养生穴位之中，有的能治病，能养生，还有能增进夫妻感情的穴位呢，也叫“性福穴”“夫妻穴，这就是我们今天的主角：中极穴，不但对生殖疾病有着很好的效果，还有着男女“伟哥”的美誉。
所以夫妻关系需要缓和的一定要找中极穴来帮忙。今天的穴位，谁用谁说好，你懂的。
2、中极穴：单穴，属于任脉，中极穴就在关元穴下一寸的位置，离我们的肚脐眼（神阙穴）是4寸的位置。同身寸，一定要自己的手指丈量才准确。大拇指的宽是1寸，其他4横指合并的宽度是3寸。大家可以马上试试。
中极，内接应胞宫（女）和精室（男）。还是人体的从头到脚的正中间。所以有至中至极之特点，故取名中极穴。所以其地位是非常显著无比的。是人类繁衍后代的腹地所在。
温馨提示，中极穴处不可撞击，不可用重力，按摩的手法轻柔，可以艾灸，或者用岐黄一号涂抹。即使刮要轻柔的刮。
3、中极穴，调理女性男性问题，凡邪淫漏丹，滑精梦遗，一切看起来属于走极端的病痛，都可在中极处，拨乱反正，调和折中。道家修炼必修中极穴，因为“多言数穷，不如守中”。即守住膻中、中极。
4、坚持中极揉一百天不漏精，身体就如同金刚，百病难侵，寒暑不惧，冷热不病，元气就会剧增，性能力复原。（还可以配关元穴；曲骨穴效果更快更好）
5、中极，双向调节性福，性生活不和谐，欲淡，性能力弱都可以找中极穴，但也可以帮助过往矫正！所以中极穴不愧为中正平和之穴！能调理穷凶极恶之病——即万恶淫为首！所以这才是夫妻真正和谐的精髓所在，适度平衡的夫妻生活，才能益寿延年，幸福美满。
6、中极穴两边0.5寸的地方，就是大赫穴，只有一个横指的距离，就可以照顾到三穴，所以一个大拇指按住就可以了。大赫穴是助火补阳的大穴位，配合中极穴，迅速恢复性能力。因为性能力的根本问题就是火力问题。
如何养护，中医强调的是养生治未病胜过治已病，所以平时定期，可以常常或者定期疏通经络穴位。有岐黄一号的朋友，可以穴位涂抹，因为中极穴在任脉经络线上，每天早操的时候，会做任脉经络线的疏通，这样一举多得。一周也可以灸刮1-2次。
