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很多人知道这个穴位,是从著名的中医穴位歌中“头项寻列缺”,才知道有一个络穴,它自己太低调了,横扫50多种疾病,接天地之气,通肺气和大肠,护住任脉太神了!它就是中医称雷电之神的列缺穴,一旦人感到头晕目眩时,脖颈发紧疼痛时,刺激刺激列缺穴,能很好地使人清醒,脖颈头部变轻松。就像乌云密布的时候,一道电雷闪过,天空中的阴霾即刻消散,让天气重新恢复清朗,不仅管着我们的总指挥属地:首脑,而且列缺穴接引天地之气,可神了。记得看完收藏,赶紧来了解一下呗。
▼看列缺穴视频
找穴位
【取穴位置】
列缺穴:
双穴,属于肺经,距离手腕很近,跟着视频,一起找准位置,虎口打开相互卡在虎口上,食指搭在对侧手腕的一个高骨(桡骨茎突上方),大约(腕横纹上1.5寸),你摸下有一个巨大缺口的凹陷处,就是列缺穴。
列缺取名很特别,在古代,列缺特指闪电,列是分开的意思,缺就指破裂之意。大家想想,闪电的形状,是不是就是中间有一条裂缝,一分为两半,然后你找穴位的时候,是不是摸到了个很明显的一分为二的口子,列缺穴的作用更是快如闪电,另外列缺穴可通3条经络呢
因为列缺穴是肺的络穴,从这里又开始走入大肠经,一分为二,贯穿于两条经络之间,正好应了列缺之名。称之为“列缺”,实至名归。所以你找穴位的时候,沿着大拇指和食指的延长线的交汇处就是它准确位置了。
列缺穴不仅通肺经和大肠经,还是“八脉交会穴”之一,这个八脉不是指12正经,而是指奇经八脉,包括任督二脉,阴阳跷脉,冲脉,带脉,和阴阳维脉这8条。我们的几百个穴位里面,只有8个穴位分别通这奇经八脉,而列缺穴就是八穴之一,通任脉,能同时调节肺经、大肠经和任脉,所以说列缺穴,很神,上接通肺,肺通天气,下引大肠,大肠肛门通地户。
列缺能调的病,从头(天)到会阴肛门(地),真是数不胜数,标题上说克50多种,还是非常谦虚的说法呢。
上到头面部的伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛;偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、咽喉炎、牙关紧闭、齿痛等头面部疾病。下到遗尿、小便热、尿血、阴茎痛,女性白带问题;还有掌中热、上肢不遂、手腕无力或疼痛;以及头面部的气血不足都可以找到列缺穴有帮助。
列缺穴还是个戒烟穴,帮助戒烟瘾,抽烟伤害最重的是肺的气血,而且烟毒排不出去的话,五脏六腑都受伤,列缺穴,搭配经渠穴,可以很好的阻止烟毒对人体肺和五脏的伤害,还可以有效的起到戒烟瘾的作用。所以如果想戒烟的可以经常艾灸此穴。
列缺穴是个防尘穴,一些从事容易伤害肺的工作的,比如:经常吸粉笔灰的在一线教育岗位上的老师们,装修工人,清洁工人等会有灰尘打交道工作的岗位,都有必要经常按摩列缺穴,保护肺不受伤。
1、一般不用按摩手法用在列缺穴上,效果不大,因为列缺穴在很深之处,所以一般用敲的手法,让穴位产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,就对了。
2、也可以刮灸,用艾灸刮痧罐或者用通经砭石板:
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所以说列缺可以接引天地之气,非同一般。再加上,任脉是主一身之血,通五脏六腑。列缺穴地位又更升一级,成为人体穴位的四总穴之一。其中个个都是穴中神器,胜过老母鸡的足三里穴,胜过止痛药的合谷穴,腰背委中求的委中穴,第四个就是头项寻列缺的列缺穴了。
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