得病就要吃各种药，但“是药三分毒”，如果不及时解毒，就会肝肾俱亏，很多仔细之人应该看过，凡在西药说明书里面，必有一行醒目的文字：“肝肾不全者慎用.....”。
不但药有毒，现在很多食物也一样逃不过，化肥，重金属污染的水源，土地，为了迎合市场，而快速养殖的鸡鸭猪牛羊鱼虾，以及转基因食物，每一个聊起来，都可以吓掉半条命，不知道还有什么是安全的。
这时候有人选择吃一些中草药，比如蒲公英，都知道是解毒草药，给肝肾排毒。但吃再多，一方面数量还是有限的，一方面也有代谢问题。所以中医的至高境界，不吃药的药才是最好的，那就用好自带的穴位大药，按一按，刮一刮，灸一灸，胜过无数的解毒灵药。
今天分享一个穴位，被中医称为是自带的天然解毒穴，帮助身体药物食物留下的毒素跑光光。它就是著名的筑宾穴，一起来了解一下！
筑宾穴，属直于足少阴肾经，阴维之郄穴。筑宾穴的位置在小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸。所以你先找到太溪穴，肾经的原穴，距离太溪穴，一个手掌的横向距离+一个大拇指就是它了。
▼筑宾穴妙用
筑宾穴，虽然胜过蒲公英，但更像著名的一味中药——甘草，就是最常用在中医药方中，调和药毒，制衡药性的。使它们更好地发挥药效，又帮助清理排除中药里面的药毒。
因此，在药的王国里，甘草是国之药老。但是甘草用量也是有讲究的，用多了，一样会有毒性，而在穴位中，筑宾穴，不但具有甘草一样的排药毒的作用，而且无任何副作用，还不花钱，更便捷，怎么用，都不用担心。
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2、筑宾穴，可以防治精神分裂症，抑郁症，癫痫，因为人体内的毒素很多时候一定会伤害到神经，让人产生一些神智上的错乱，比如分裂症，抑郁症、癫痫等，所以平时可以多按揉，灸刮筑宾穴来帮助自己。
3、筑宾穴，对于身体容易发的扁桃体发炎，也有帮助，发炎通常也可以认为是毒素引起的，所以筑宾穴多按按，排毒排的快，平时用来预防也不错。
4、筑宾穴，属于肾经，肾主骨，筑宾穴也是强健腰骨的意思。当膝盖发软、没劲，心里有恐惧的时候，按揉筑宾穴可以给人增加底气。
5、筑宾穴解尿酸过高。尿酸过高会产生痛风、结石症，揉筑宾穴可以治疗这些病。
总之懂了这些知识，就必须用起来，平时早操，我就会带大家全身的通运动，从脚底的涌泉穴，一直通到头顶的百会穴。包括通肝肾脾经，胆经，胃经，任督二脉，每天花的时间，不多，坚持下去就一定可以收获健康，享受自由自在的生活。而不是被身体的病痛困扰，没有一丁点自主自由的选择。
总之在人体内，毒素最喜欢生长在有湿、淤血、痰浊多的地房，而筑宾穴就是一个祛毒的要穴。它既然可以排毒，就证明它可以祛湿、化痰、活血、只要能把毒才能排出去，就是值得记住和收藏的好穴位。
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