撰文：PaperplaneTH
健康的骨骼对保持良好的生活质量至关重要，特别是随着年龄的增长。艾滋病毒感染者在年轻时就可能面临更高的骨质流失和骨折风险，但通过采取适当的措施，可以显著改善骨骼健康。
骨骼是由矿物质（如钙和磷）和胶原蛋白组成的活组织。骨髓在一些骨骼中产生血细胞，而骨骼本身通过一个持续的过程来维持和更新。成骨细胞负责生成新骨组织，而破骨细胞则溶解旧骨。在年轻人中，骨形成超过骨吸收，但在大约30岁后，骨量自然开始下降。当骨形成过慢或骨吸收过快时，就会导致骨质减少或骨质疏松症。
年龄是骨质流失的主要风险因素，特别是女性在更年期后骨密度下降更为显著。性别、种族、体型、家族史、激素水平、营养不良、大量饮酒、吸烟、特定药物的使用和缺乏体育活动都是骨质流失的潜在风险因素。
艾滋病毒及其治疗可能会增加骨周转率，导致骨质流失。艾滋病毒感染者比未感染者更早出现骨质疏松症，并且骨折的风险也更高。艾滋病毒可能通过改变代谢、激素水平和炎症反应影响骨骼健康。此外，一些抗逆转录病毒药物（如替诺福韦二索酰富马酸，TDF）与骨质流失相关，但较新的药物（如替诺福韦阿拉芬酰胺，TAF）对骨骼的影响较小。
骨质流失通常没有明显症状，只有在发生骨折后才会被发现。骨密度测试（如DEXA扫描）是诊断骨质减少和骨质疏松症的标准方法。预防措施包括摄入足够的钙和维生素D、进行体育锻炼、戒烟、限制饮酒等。对艾滋病毒感染者来说，定期接受抗逆转录病毒治疗也是重要的预防措施。
虽然骨质疏松症无法治愈，但几种药物可以减缓、停止或部分逆转骨质流失。这些药物包括双膦酸盐、降钙素、Denosumab等，它们可以帮助减少骨吸收或增加骨形成。在艾滋病毒感染者中，苯丙酮酸和唑来膦酸在增加骨密度方面也显示出有效性。
综上所述，艾滋病毒感染者在年轻时面临更大的骨质流失风险，但通过营养补充、体育锻炼、戒烟限酒、及时诊断和适当的药物治疗，可以有效维护骨骼健康，提升生活质量。
关注「纸机HIV最新消息」，抗病毒不迷路
文章标题：HIV and Your Bones
作者：PaperplaneTH
