“宝宝才两个月，只喜欢竖抱怎么办？”
“听说竖抱会伤害脊椎，是真的吗？”
“竖抱快哄不来宝宝了，多大可以竖抱呀？”
......
关于竖抱的咨询太多，最近同事家的宝宝也出现了这种情况，只让竖抱，横抱就哭。
今天我们就来说说竖抱这件事。
![]()
目前并没有没有高质量的研究论文证实竖着抱会影响到宝宝的脊柱，国际上很多权威权威组织机构也并没提出“反对小婴儿竖抱”的观点。
爸爸妈妈担心的脊柱侧弯由多种原因引起，如先天畸形，神经麻痹性和肿瘤压迫等。
既然竖抱并没有那么大的危害，宝宝想让竖抱，那就竖抱吧！
只是小月龄宝宝颈部肌肉力量比较差，在竖抱的时候要注意保护好他的头颈部，避免头部的过度后仰。
竖抱的时候让宝宝贴于胸前，眼睛高于肩膀，这样的姿势会让宝宝的视野更加开阔，有助于促进他的认知发育。
![]()
话虽如此，也不要一直竖抱，毕竟3个月之前控头能力还不是很强，长时间竖抱确实不太好，宝宝不舒服大人也不舒服。
如果躺抱不舒服或者宝宝哭闹，家长可以换个姿势—摇篮抱、面对面抱、飞机抱（不一定非要肠绞痛的时候）、竖抱，这么多种抱法总有一款让他“满意”。
![]()
想要长时间竖抱，首先控头能力一定要强。
从1个月左右就可以开始锻炼。爸爸妈妈可以准备大的黑白卡、彩色卡，或大的色彩鲜艳的玩具，声音清脆的摇铃等，宝宝在左右转头追视追听的过程中也是锻炼颈部力量的过程。
当然这个锻炼中最好的还是爸爸妈妈的脸，丰富的面部表情，稍微夸张而喜悦的声音，是宝宝最喜欢看的“玩具”，通过让宝宝追视人脸、人声，即增强了亲子关系，也锻炼了孩子的头部控制。
平时还可以让宝宝多趴一趴，如果刚开始宝宝抬不起来，可以用个枕巾折成一个厚1-2厘米的毛巾块垫于宝宝胸口，协助宝宝上半身及头部的抬起。
需要注意的是，锻炼要在吃奶后一小时进行，防止宝宝吐奶；锻炼时可以在爬行垫上或稍硬的床面进行，不可以在软的床上锻炼。
宝宝躺着时看东西的视野和竖抱起来视野是不一样的，需要逐渐适应这个视野的变化。另外宝宝的头控还不是很稳，也没有那么灵活，竖起来后会影响跟人的互动。
另外就是，竖抱起来后看到的新鲜事物多了，不再只是天花板，宝宝的注意力就很容易被新鲜事物吸引过去，跟人的互动就差了。
一般6个月以后竖抱就会灵活多了，跟人互动也比较好。如果宝宝躺着跟人互动很好，看人看得好，家长就不用担心啦。
所以呢，如果你家宝宝喜欢竖抱，抱一抱也是没关系的！
