乳房一碰就疼会是乳腺癌吗？牢记这3个自查步骤，60秒可判断
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2024-11-04 15:31
陕西
很多女性在每个月的例假前后，都会觉得胸部肿胀不适，当妈后，面对不听话的娃，分分钟都想原地爆炸，甚至被气到胸疼。不少女性一看到“乳腺结节”就开始慌了，担心会变成乳腺癌。严格来说，乳腺结节不是一个诊断，而是一种症状或现象。乳腺结节这一症状常见于乳腺增生（可形成乳腺囊肿）以及乳腺肿瘤性疾病，包括乳腺良性肿瘤（如乳腺纤维瘤、分叶状肿瘤等）以及乳腺恶性肿瘤（乳腺癌）。在乳房检查中出现的无法确诊的小肿块，都称为“乳腺结节”。大部分情况是良性的，一般来说，乳腺结节恶变概率极低！乳房结节常表现为周期性胀痛或者触痛，每月月经前疼痛加剧，月经来潮后减轻或者消失。导致乳腺结节形成有很多种原因，可能是体内激素水平紊乱诱发的疾病，也可能是不良的生活习惯（高脂肪高糖饮食、以及情绪易怒）和遗传因素有关，但是导致乳腺结节的具体病因尚不明确。
既然乳腺结节不是病，而是一个乳腺症状。那么确诊乳腺结节，还是需要判断结节性质，进行针对性的检查，然后做相应的治疗措施。一般医生都会根据“乳腺影像报告和数据系统”（简称BI-RADS）对乳腺病变程度及风险性进行评估，等级越高，表明结节为恶性的可能性越大。基本上结果在1-3级的，都无需担心，保持观察，定期复查即可。
BI-RADS4级是乳腺结节良恶性的一个重要分水岭，评分在4级及更高（5级、6级），则需要立即进一步就诊进行干预。一般来说，如果结节一直持续增长，彩超报告中也出现了形态不规则、边缘不清楚、内有点状钙化、血流信号丰富这些描述信息，则要警惕恶性病变的可能。需要再次去医院复查，遵医嘱进行下一步治疗。乳腺结节算是比较常见的症状，大多是良性的，所以大可不必为体检单上的“乳腺结节”过于担忧，但也不能完全不当回事。因为乳腺结节对女性来说是警钟，它在提醒我们，不能因为年轻或是身体健康就忽视胸部健康。世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）近期发布的2020年全球最新癌症负担数据显示，女性乳腺癌占11.4%，位居女性恶性肿瘤发病首位。据往期数据统计，几乎每18~20秒左右就有1人罹患乳腺癌，每35~40秒左右就有1人因乳腺癌死亡。而且乳腺癌的患病趋势，越来越趋向于年轻化。但只要早期发现，并接受诊断治疗就能提高治愈率。每个女性从20岁起，每月都应当乳房自检一次。建议经期后的第9-11天左右进行自查，此时乳房最松软，比较容易发现异常情况。超过40岁的女性，每年要定期到医院进行彩超、钼钯检查。
如果有一级亲属(父母、子女、亲兄弟姐妹)50岁前被确诊为乳腺癌，属于高风险人群，应该更早进行乳腺癌筛查！1看：镜子前仔细观察乳房两边大小是否对称，看皮肤有无颜色改变，表面有没有凹陷或隆起，有没有橘皮样变，有没有乳头凹陷。
2摸：左侧胳膊抬起，用右手检查左乳，手指指腹（食指、中指、无名指）轻压乳房，由乳房外侧开始顺时针或逆时针方向做环状检查，逐渐向内至乳头，检查有无肿块。待全部乳房检查完毕后，用手摸一摸左侧腋窝，检查有无肿大的淋巴结。之后使用同样的方法，用左手检查右乳。3挤：用大拇指和食指挤压乳头，看是否有异常的分泌物。如果在自查的过程中发现有任何异常，一定要及时到正规医院就诊。谈到乳房保养，商家们也深谙此道，推出了不少所谓的“胸部保健”，美容院的胸部按摩、乳腺贴、房理疗科技产品......让许多重视乳房保养的女性交了智商税。对于已经有乳房肿块的人来说，本来肿块和周围的组织就受损脆弱了，再用力往四周按一按，会导致组织破裂出血，肿块里的不良物质就会顺着血液游走到全身各处，肿块甚至可能病变成恶性。
随着社会竞争的加大，很多宝妈家庭和事业需要两头兼顾，压力大时容易出现焦虑、抑郁的情绪。长期情绪低落，或是经常生气易怒，可能会导致激素水平紊乱，不止乳腺容易出问题，甲状腺、子宫、卵巢也都容易出现问题......因此学会舒缓自己的情绪非常重要。每当有情绪时，可以默念：为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。今天的分享就到这里结束了，胸部健康一定要重视起来，没有什么能比自己的身体更重要，请务必善待它！
