那些高度自律的孩子，都是怎么养出来的？
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2024-11-11 15:31
陕西
孩子成绩的好坏都只是暂时的，只要掌握高效的学习方法，总可以改善。
只有培养孩子的自我管理能力，才能彻底根除学习和生活上的坏毛病。
从心理学方面来看，影响内驱力的三大因素是：能力、自主、归属。在具体养育孩子的过程中，就是孩子相信自己有能力做到，孩子想自主做到，父母相信孩子可以做到，并且给予支持与肯定。很多父母在给孩子辅导作业时，对孩子大吼大叫，打骂羞辱，说孩子不是读书的料，愚蠢不争气。这样做会让孩子的学习积极性受挫，且长期的贬低、嘲讽和打压，孩子容易对自我价值产生怀疑，即使努力也只是为了获得别人的认可。不能适应变化，容易焦虑。只有当孩子相信自己能做到，有了这份力量感，他们才有足够的勇气去做，因此更自律。会有人说，孩子实在太皮，说教不听，只有打他几下，骂他几下才乖。甚至听一位年轻的宝妈骄傲的说：“我经常教训儿子，但儿子还是喜欢粘着我，你看，现在他多听话，再也不敢皮了”。”是啊，自己的孩子怎么骂，怎么打，还是会和家长和好。那不是因为打骂教育方式有多有效，而是孩子爱父母胜过家长爱孩子。然而过度的管制、惩罚孩子，孩子表面上是屈服了，内心却是惊恐万分。简.尼尔森曾在《正面管教》中提到，被严厉管教或者惩罚的孩子，会有4R反应，分别是愤恨（Resentment）、报复（Revenge）、反叛（Rebellion）和退缩（Retreat）。那些从小被打骂长大的孩子，在他们的心里感受不到父母的爱，没有爱的滋养，他们长大后更容易生气和发怒，不愿面对失败，容易逃避问题。父母积极正面的语言，能唤醒孩子心中的力量，决定了孩子以后的胸怀和高度。曾经看到这样故事：一个黑人出租车司机载了一对白人母子，孩子问妈妈：“为什么司机伯伯的皮肤和我们不一样？”母亲微笑着回答说：“因为上帝想让世界变得色彩缤纷，所以创造了不同颜色的人。”他说：“小时候，我也曾问过母亲同样的问题，但是母亲说我们是黑人，注定低人一等。如果她换成你的回答，今天我可能是另外的一个我......”对自我价值的认可，是心理健康的基本前提，也是培养自律的根基，它直接来源于父母的爱。
懒惰是人的天性，对于学习动机尚不明确的孩子来说，自主学习的能力并不高。所以他们拖拖拉拉不想完成作业都是正常的现象，需要父母制定目标，时刻监督。易烊千玺的妈妈，在千玺2岁时就报了各种艺术培训班，培养他的兴趣和基本功。每周二、周三、周四，母子俩人会坐着2个小时的公交车再换乘3次地铁去舞蹈室上课。每次学习完新的动作，妈妈都会认真的记下笔记，然后回到家后再重复教给易烊千玺，熟练舞蹈。到了周末，妈妈会6点钟起床，带着易烊千玺去昌平少年宫上课。年幼的易烊千玺在压力最奔溃的时候也抱怨过说：“我现在就不想干了”。妈妈给了他一个坚持不停的理由：“因为你要做一个与众不同的人。”日复一日的积累和坚持，所以有了现在这个唱跳俱佳、演技精湛，极度自律的少年。拍MV的时候，他可以为一个完美的后空翻练习到凌晨3点，哪怕腿受伤、脚抽筋也不放弃，直到自己满意为止。陕西农民吴治保，只念了一年书便回家务农，而他的妻子一天书都没有读过，他们的5个孩子4个上清华北大。夫妻俩年轻的时候吃遍了没有文化的苦，下定决心，要让孩子读书，通过知识改变命运。由于需要干农活，吴治保夫妇经常5、6点就起床。每天只要听到父母起床的声音，孩子们就起来开始读书。夫妻俩从来没有打骂过孩子，每当孩子不认真读书了，他们便让孩子跟着一起下地干活。孩子年纪小，吃不了地头的苦，于是决定回去乖乖读书。兄妹五人你追我赶，在学习上共同进步。有些事在当下认为平淡无奇，经年累月后却成为生命的经典。到时候家长终会发现，自律和不自律的孩子，过的是截然不同的人生。有远见的父母，都懂得以身作则，从小培养孩子良好的习惯，在坚定且和善的气氛中给孩子立规矩。反观现在的花式鸡娃，其实并不能缓解父母的焦虑，最后受罪的是孩子。
关于延迟满足，美国斯坦福大学有个著名的“棉花糖”实验。有两组同学参加实验，第一组同学，给他们每人发一个棉花糖，让他们随时可以吃掉；第二组同学，告诉他们如果现在不吃，等老师回来的时候再吃，老师会再奖励他们一个棉花糖。结果许多孩子经受不住棉花糖的诱惑，还没等到老师回来，就把手里的糖吃掉了；而坚持等到老师回来的同学，都得到了老师的奖励，他们的幸福感比其他同学更强烈。事实证明，能经受住诱惑，坚持到最后的同学，他们的心理承受能力比其他同学都要好。他们对未来更充满了期许，相信即使忍受眼前的“痛苦”，也愿意换回未来更大的幸福。延迟满足，就是指为了更有价值的长远结果，而放弃即时满足，以及在等待中展示的自我控制能力。这种能力需要通过适当的训练获得，家长可以让孩子先做完功课，再去看电视，培养“先苦后甜”的原则，并把这个原则内化为一种习惯。每个孩子都有自己的价值，家长发自内心的尊重孩子、认可孩子、信任孩子，有助于培养他们对自我价值的认可。天生我材必有用，这种自信必须从小培养，因为这是孩子养成自律的根基。
