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你
诵读青春
伍尔夫在《一间自己的房间》里写道：“做自己，比任何事都更重要。”能拥有稳定强大的精神内核，坚定地做自己是非常宝贵的品质。
小时候，我们被灌输的观念是：要做一个活泼开朗的小孩。见人多说话，要多多展示自己，不要害羞。与此相对的内向性格则是不好的，它背后代表的是不自信，不合群，内向也被判定为一个贬义词。
有人说，外向的人就像太阳，热烈明亮；内向的人就像月亮，只要有太阳在，就没人看得到月亮。在日常生活中，很多人都认为性格外向一点更好，这样更容易获得成功，拥有自信。也正是这样的刻板印象，让人们忽略了性格的多样性。
心理学有个概念叫“心理防御机制”——当我们内心深处的欲望和想法不被社会接受时，真实的自我就会被压抑，并释放一个戴着面具的“我”。因为周围人给我们界定的“优秀”的范围非常小，所以我们为了迎合这个标准，只能像灰姑娘的姐姐们一样，为了穿上水晶鞋而“削足适履”。
我有一阵子就因为自己是个i人而感到十分焦虑，所以想要强行“社牛”起来。但当我真的去尝试像一个外向的人一样不断社交，我又会产生一种莫名的疲惫感，而且很难表现得游刃有余，转过头又开始苛责自己的拘谨，陷入了闭环式的内耗。
于是我开始懂得，改变性格是痛苦且漫长的过程，所有负面情绪的本质都是自我攻击。一个i人，可以在某种程度上变e，但是脱离本性的表现，会非常消耗精力。所以不必勉强自己，只要找到适合自己的社交方式，保持对自己的接纳，也可以拥有温暖牢固的“朋友圈”。
美国伊利诺伊大学厄巴纳-尚佩恩分校的心理学家布伦特·罗伯茨说道：“性格是一种不断发展的现象。它不是你无法摆脱与克服的静态东西。”人的性格像是一块块形状各异、色彩斑斓的宝石，每种性格都有它存在的意义。
内向真的不好吗？一个人的社交结果和生活质量会因此而大打折扣吗？前段时间看到了一个TED演讲，名字是“内向性格的力量”。我发现里面很多成功人士都比较内向，但他们都十分接纳并且欣赏自己，能够坚定地向着自己想要的方向不断努力深耕。可见内向不会妨碍一个人的成功，反而可能会让他对自己的领域更敏感更专注。
大多数情况下，外向者喜欢参加活动，享受陪伴，更愿意在和别人的社交中汲取能量。而内向者会更喜欢独处，相比向外探求，他们的能量更多地指向了内心世界的感受和体验。
内向也好，外向也罢，只要做自己就是最好的。我们真正应该学会的是接受自己的所有特质，而不是用好与坏的“有色眼镜”去看待它。活得越来越像自己，优势自然而然就会展现出来。
成长是一个不可知的过程，无数种偶然的因素集聚到一起，在我们每个人身上打下不同的烙印。哪怕是一朵野花，它也在勇敢地盛开，完成自己的生命旅程，向广大宇宙呈现自己独一无二的意义。
所以不要活在别人设定好的条条框框里，要准许自己成为自己，珍惜这些美好的“特别”。
在赫尔曼·黑塞的《德米安：彷徨少年时》一书中，德米安对辛克莱说的一句话令我印象十分深刻：“对每个人来说，他的职责只是找到自己的命运——而不是他人的命运——然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。”
愿我们都能欣赏自己，珍爱自己，成为自己，不是最好，却是唯一。
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内容、排版 | 于龙（潍坊学院）
主播 | 周志怡（东北石油大学）
图片 | 网络，可侵删
责编 | 李瑞英
